Челлендж: мотивация и привычки

Productivity

Only for iPhone

Free · Designed for iPhone

iPhone

Это приложение создано для тех, кто хочет расти: физически, ментально, эмоционально и интеллектуально. Вы выбираете челленджи, выполняете небольшие, но важные шаги каждый день и наблюдаете, как постепенно меняется ваша жизнь. Внутри вы найдете более 50 продуманных челленджей: для здоровья, спорта, питания, детокса, сна, минимализма, ментального благополучия, обучения и продуктивности. Каждый челлендж сопровождается мотивационной фразой, понятной инструкцией, полезными советами и системой отслеживания прогресса. Все задания строятся на принципе маленьких ежедневных шагов, которые легко встроить в вашу реальную жизнь. Приложение позволяет гибко настраивать регулярность выполнения — ежедневно или в выбранные дни. Вы получаете мягкие напоминания, которые поддерживают, а не раздражают. Для каждого челленджа можно отслеживать личные показатели: настроение, воду, вес, пульс, заметки, а при необходимости — сохранять фото-прогресс и отмечать достижения. Вы видите серию успешных дней и растущую статистику, что помогает держать мотивацию. Приложение выполнено в минималистичном дизайне со светлыми жёлтыми и серыми оттенками. Интерфейс вдохновляет, не перегружает и делает ежедневные ритуалы приятнее. Это пространство для тех, кто хочет выработать здоровые привычки, повысить энергию, улучшить сон, навести порядок в голове, стать дисциплинированнее и получать удовольствие от процесса развития. Вы выбираете цель — приложение помогает двигаться к ней каждый день, постепенно и без стресса. Начните с одного шага — и создавайте ту версию себя, в которой вам хочется жить.

Ratings & Reviews

  • This app has not received enough ratings or reviews to display an overview.

The developer, Tornike Dvalashvili, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .

  • Data Not Collected

    The developer does not collect any data from this app.

    Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More

    Accessibility

    The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More

    Information

    • Provider
      • Tornike Dvalashvili
    • Size
      • 155.8 MB
    • Category
      • Productivity
    • Compatibility
      Requires iOS 16.0 or later.
      • iPhone
        Requires iOS 16.0 or later.
      • Mac
        Requires macOS 13.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
      • Apple Vision
        Requires visionOS 1.0 or later.
    • Languages
      • Russian
    • Age Rating
      4+
    • Copyright
      • © Tornike Dvalashviil
  • Privacy Policy

    • More by Tornike Dvalashvili