التمارين المنزلية - بدون معدا‪ت‬ 4+‎

Name: التمارين المنزلية - بدون معدات
Rating: 4.9 (2090 reviews)
Author: ABISHKKING LIMITED.

اللياقة البدنية والتدري‪ب‬

ABISHKKING LIMITED.

مصمم لـ iPhone

- ٤٫٩ • ٢٫١ ألف من التقييمات

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

هل تبحث عن بناء العضلات وفقدان الوزن؟ تقدم لك تطبيق التمارين المنزلية كل ما تحتاجه!
لا حاجة لأدوات، سهلة المتابعة في المنزل.
اتبع الخطط المخصصة والإرشادات الخبيرة لتصبح أقوى وأكثر لياقة!

تطبيق التمارين المنزلية هو تطبيق للياقة البدنية مصمم بمهارة ويقدم مجموعة متنوعة من التمارين والخطط المناسبة للجميع، من المبتدئين إلى الخبراء في مجال اللياقة البدنية.

بدون حاجة لأدوات، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان - سواء كنت في المنزل، في النادي الرياضي أو في الهواء الطلق.

وليس هذا كل شيء! يوفر تطبيق التمارين المنزلية أيضًا خطة مخصصة تلبي احتياجاتك الفردية، سواء كان هدفك بناء العضلات، فقدان الوزن أو البقاء بحالة لياقة بدنية بسيطة.

بالإضافة إلى ذلك، ستتم تسجيل بيانات تدريبك تلقائيًا ولن تفوت أي تقدم. فلماذا تنتظر؟ حان الوقت للتحضير وتحويل جسمك اليوم مع تطبيق التمارين المنزلية!

مع تطبيق التمارين المنزلية، أصبح تحقيق أهدافك الصحية أمرًا أسهل.
1. ابدأ في أي وقت وفي أي مكان
لا حاجة لأدوات وسهل المتابعة. سواء في المنزل، في النادي الرياضي أو في الهواء الطلق، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان مع تطبيق التمارين المنزلية.

2. خطة مصممة خصيصًا من قبل خبراء
اكتسب العضلات، افقد الوزن، أو احافظ على لياقتك - يوفر تطبيق التمارين المنزلية خطة شخصية تناسب بالضبط أهدافك ونمط حياتك. والأفضل من ذلك؟ فإنه يعمل بسرعة ويحقق نتائج تدوم طويلاً.

3. مجموعة واسعة من التمارين
يمكن للجميع العثور على التمارين التي يرغبون فيها هنا، سواء أردت فقدان الدهون، استهداف عضلات محددة، تمدد الجسم، أو تحسين المزاج. يغطي تطبيق التمارين المنزلية جميع احتياجاتك مع تشكيلة واسعة من التمارين المستهدفة.

هيا نبدأ مع ميزات التمارين المنزلية الرئيسية:
• خطة شخصية فقط لك: مصممة خصيصًا لأهدافك الصحية ومناطق التركيز الخاصة بك لتحقيق نتائج أسرع.
• أكثر من 500 تمرين متنوع: مجموعة واسعة من التمارين التي تلبي احتياجاتك الفردية.
• متتبع لياقة ذكي: يسجل تقدمك تلقائيًا ويساعدك في البقاء على المسار الصحيح.

ميزات أخرى لا يمكن تفويتها:
• دليل فيديو احترافي: امارس التمارين بفعالية، وتجنب الإصابات، واستلهم الإلهام.
• تكامل Apple Health: دمج بيانات لياقتك (السعرات الحرارية، الخطوات...) بسلاسة لتتبع تقدمك بشكل أفضل.
• مخططات بيانات واضحة: تتبع اتجاهات الوزن والسعرات الحرارية لاتخاذ قرارات مستنيرة.
• تذكيرات مخصصة: لا تفوت أي جلسة تدريب.
• مشاركة مع الأصدقاء: الإلهام والحصول على الإلهام.

لا توجد رسوم مخفية، قل وداعًا للـ "مفاجآت" غير المتوقعة.

شروط الاشتراك والتفاصيل
- احصل على وصول غير محدود إلى جميع الميزات مقابل AED 154.99 في السنة.
- سيتم تحميل الدفعة على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.
- يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
- يمكن إدارة الاشتراك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى إعدادات الحساب بعد الشراء.
- سيتم تحميل الحساب للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور.

سياسة الخصوصية: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
شروط الاستخدام: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

١ مايو ٢٠٢٤

الإصدار 1.24.10

• Improve user experience
• Fix bugs

٤٫٩ من ٥

٢٫١ ألف من التقييمات

Amazing app

You should download this app the great thing about this app is that it asks you your focus point pike your arm or leg or even chest and there is a tip on how to
Do your exercise so if you want to find a food exercising app well , in my opinion i found a winner !!! 😃

No enough customization possible

This app is fantastic. No doubt. But , it doesn’t give us freedom to create a custom plan despite paying the premium. They kept the option somewhere deep inside and accessing it is tedious. I recommend you improve the UI and feature custom plans also in the main screen. So user like me can also access ans follow own plans easily.

The workout

This place is so good it’s amusing but the most special stuff it’s with money and if it weren’t that’s going to be the best as I’ve ever used in my Whole entire life but my opinion you should definitely try it

أوضح المطور ABISHKKING LIMITED.، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المستخدمة لتتبعك

يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

المعرفات
بيانات الاستخدام

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

الصحة واللياقة
معلومات الاتصال
المعرفات
بيانات الاستخدام

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

محتوى المستخدم
بيانات الاستخدام
التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

ABISHKKING LIMITED.

الحجم

٤٩٤٫٤ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 11.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 11.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 4.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البولندية، التركية، الروسية، الصينية التقليدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية، الهولندية، اليابانية

التصنيف العمري

4+‎

الموقع

قد يستخدم هذا التطبيق موقعك حتى عندما لا يكون مفتوحًا، ما قد يؤدي إلى تقليل عمر البطارية.

حقوق الطبع والنشر

السعر

مجانًا

الشراء من داخل التطبيق

Premium Yearly د.إ.‏ 154.99

Premium Monthly no free trial د.إ.‏ 39.99

Premium Annual 40% Off د.إ.‏ 99.99

Premium Quarterly no trial د.إ.‏ 79.99