5 Minuten Selbstverteidigung
Health & Fitness
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Sicherheit und Selbstbewusstsein in 5 Minuten am Tag.
Noch keine Erfahrung mit Selbstverteidigung? Kein Problem! Hier wird man Stück für Stück rangeführt. Mit viel Witz, Herz und Wissen bekommt man hier die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Wer denkt hier geht es ums Kämpfen, irrt. Hier lernt man auf seinen Körper zu vertrauen, Grundlagen der Selbstverteidigung, Schnelligkeit, Aggilität, Flexibilität und die Fitness wird grundlegend verbessert. Ein Allround-Training, für Körper, Geist und Psyche. Fangen Sie an und spüren Sie was geschieht, wenn Sie konzentriert mitmachen. Es lohnt sich! Es ist für jeden geeignet.
Viel Spaß!
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Accessibility
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Information
- Seller
- Pur.AG
- Size
- 55.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 10.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 10.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 10.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 10.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- German
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Realistic Violence
- Copyright
- © 2018 pur-life