АНИМА
Tвоя личен психолог в джоба ти
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad
Анима – твоят личен психолог в джоба ти
Анима е приложение за психологическа подкрепа, терапевтични упражнения и личностна трансформация, създадено от клиничния психолог Петя Стойчева Кривицки – с над 20 години опит в работата с тревожност, бърнаут и емоционална устойчивост.
То е твоето защитено пространство за успокояване, самопознание и възстановяване на вътрешния баланс.
Какво представлява Анима
Анима е психологическа платформа за вътрешна промяна, която съчетава:
• терапевтични упражнения за емоционална регулация,
• индивидуални програми според твоите нужди,
• психологически тестове за по-добро самопознание,
• Анима Асистент – твой интелигентен водач, който ти предлага персонални практики и подкрепа в реално време.
Как работи техниката Ехо-интеграция®
Всички упражнения в Анима са базирани на терапевтичния метод Ехо-интеграция® – уникален подход за освобождаване на вътрешни напрежения, тревожност и блокирани емоции чрез осъзнаване и приемане.
Методът работи чрез внимателно насочване към тялото, дишането и емоционалния център.
Чрез серия от плавни, дълбоко успокояващи упражнения ти:
• се заземяваш и връщаш усещането за стабилност,
• успокояваш нервната система,
• освобождаваш потиснати емоции и мисловно напрежение,
• интегрираш вътрешни конфликти и възстановяваш цялостта си.
Подходът е щадящ, неинвазивен и подходящ както за хора в терапия, така и за всеки, който търси по-добра връзка със себе си.
При какви състояния помага Анима
Анима е създадена да те подкрепи, когато се чувстваш претоварен, тревожен или откъснат от себе си.
Терапевтичните упражнения и индивидуалните програми помагат при:
• тревожност и паник атаки
• емоционално изтощение и бърнаут
• проблеми със съня и хроничен стрес
• ниска самооценка и вътрешна несигурност
• чувство за самота, празнота или липса на мотивация
• трудности във взаимоотношенията и нарушени лични граници
• посттравматичен стрес и емоционални блокажи
Психологически тестове и индивидуална програма
В началото можеш да преминеш през серия от професионално разработени психологически тестове, които ще ти помогнат да разбереш:
• как реагираш на стрес,
• кои емоции потискаш,
• какви са нивата ти на тревожност,
• и колко устойчива е твоята самооценка.
След това Анима Асистент анализира резултатите и създава персонализирана терапевтична програма, включваща подходящи упражнения, дихателни техники и когнитивни стратегии за възстановяване на вътрешния баланс.
Така всяко преживяване в Анима е индивидуално и адаптирано към теб.
Основни категории в приложението
• Паник атаки и остри реакции на стрес
• Сън и релаксация
• Емоционална регулация и устойчивост
• Самооценка и увереност
• Токсични взаимоотношения и лични граници
• Любов и емоционална свързаност
• Женска цялост и вътрешна трансформация
• Бърнаут и психическо изтощение
• Осъзнато дишане и концентрация.
• Спортен психотренинг
• Категория за деца
Какво прави Анима различна
• Създадена е от клиничен психолог с дългогодишна практика
• Базира се на научно обоснован терапевтичен метод
• Работи едновременно с ума, тялото и емоциите
• Предлага интелигентен анализ и препоръки чрез Анима Асистент
• Включва ежедневни упражнения, тестове и проследяване на резултати
• Подходяща е както за начинаещи, така и за хора с предишен терапевтичен опит
Анима – Дишай Усети Бъди
Възстанови връзката със себе си.
Изгради устойчивост. Намери вътрешна опора.
Инсталирай Анима и започни своето пътешествие към психологическа стабилност, осъзнатост и вътрешен мир.
Ключови думи за оптимизация:
психология, тревожност, паник атаки, спокойствие, терапевтични упражнения, емоционален баланс, бърнаут, психично здраве, самооценка, личностно развитие, стрес, вътрешна трансформация, осъзнатост, дишане, самопомощ.
Условия за ползване: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/
Terms and Conditions: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/
Ratings & Reviews
UI changes, AI chat with context, user generated playlist.
The developer, Anima Center EOOD, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Location
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Location
- Contact Info
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Anima Center EOOD
- Size
- 51.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Месечен абонамент $12.99
- Тримесечен абонамент $29.99
- Годишен абонамент $79.99
- 6 месечен абонамент $49.00
- Copyright
- © Анима Център ЕООД