Berkay Türkkan Fitness
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Hedefine uygun spor, antrenman ve beslenme programlarını tek bir uygulamada birleştir.
Kas geliştirme, yağ yakma, sıkılaşma veya forma girme hedefin ne olursa olsun; bilimsel temelli spor & antrenman programları, kişiye özel beslenme planları ve videolu egzersiz anlatımlarıyla daha hızlı ve sürdürülebilir sonuç al.
Fitness programı seçme karmaşası, “Bugün ne yapmalıyım?” sorusu ve sürekli kararsızlık artık bitiyor.
Bu uygulama hem evde spor hem spor salonu için ihtiyaç duyduğun rehberliği tek bir yerde toplar.
Neden Berkay Türkkan Fitness?
Bu uygulama; kişiye özel antrenman ve beslenme planları, yüzlerce videolu egzersiz, fit tarifler, takip araçları ve 7/24 iletişim desteğiyle tam bir fitness & beslenme koçluk sistemi sunar.
Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar herkes için uygundur.
Yapay zekayla değil, gerçek antrenör & diyetisyen desteğiyle ilerler, hedeflerine göre programlarını sürekli optimize eder.
Uygulamada Neler Var?
1) Antrenman ve Beslenmede İhtiyaç Duyacağın Her Şey
Tüm fitness sürecin tek yerde: antrenman programı, beslenme planı, tarifler, videolar, günlük & aylık takip sistemleri ve bire bir iletişim.
2) 150’den Fazla Fit Tarif (Makro & Kalori Hesaplı)
Kolay hazırlanabilir, sağlıklı, bilimsel olarak planlanmış tarifler.
Kahvaltı, ana öğün, tatlılar, atıştırmalıklar ve ödül öğünü seçenekleri eksiksiz.
3) 850’den Fazla Egzersiz (Ev & Salon İçin)
Yeni başlayan, orta ve ileri seviye kullanıcılar için geniş egzersiz kütüphanesi. Kendi seviyene, ekipmanına ve hedeflerine uygun programlara kolayca ulaş.
4) Videolu, Sesli ve Yazılı Anlatım
Her hareket; doğru form, püf noktalar ve sık yapılan hatalarla birlikte açıklanır.
Yanlış formdan kaynaklanan sakatlanmaların önüne geç, antrenman verimini en üst düzeye çıkar.
5) Kişiye Özel & Hedefe Yönelik Programlar
Kas geliştirme, yağ yakma, sıkılaşma, hacim kazanma veya forma girme hedeflerine uygun programlar sana özel hazırlanır.
Seviyen, yaşın, ekipmanın, çalışma sıklığın ve hedeflerin tüm detaylarıyla analiz edilir.
6) Sürdürülebilir & Kişiye Özel Beslenme Planı
Makro & kalori ihtiyacın hedefine göre hesaplanır.
Beslenme planı tamamen günlük hayatına göre hazırlanır. Protein, karbonhidrat, yağ oranları ve porsiyonlar hedeflerine göre düzenlenir.
Esnek, sürdürülebilir, gerçek hayata uygun bir beslenme rutini.
7) 7/24 Takip ve Gelişim Analizi
Haftalık başarı karnesi, aylık değerlendirme formları, gelişim grafikleri, ölçüm takibi, fotoğraf karşılaştırmaları ve düzenli kontrol mekanizmasıyla sürecin sürekli izlenir.
8) Soru-Cevap, Bire Bir İletişim
Süreç boyunca yalnız değilsin.
Sorularını uygulama içinden ilet, antrenör ve diyetisyen ekibimizden bire bir destek al.
9) Hesaplama Araçları
● Makro ve kalori hesaplayıcı
● Yağ oranı hesaplayıcı
● 1 tekrar maksimum (RM) hesaplayıcı
● Kreatin hesaplayıcı
● Kafein hesaplayıcı
● Bel-kalça oranı hesaplayıcı
● Su takip çizelgesi
Tüm hedeflerini bilimsel verilerle planla ve takip et.
Sonuç Olarak
Bilimsel antrenman sistemleri, kişiye özel diyet programları, tarifler, hareket videoları, gelişim takibi ve bire bir koçluk desteğiyle hedeflerine ulaşmak artık çok daha kolay.
Her adımında yönlendirildiğin bu sistemde motivasyon kaybetmeden ilerleyecek, gerçek ve sürdürülebilir sonuçlar alacaksın.
Hemen Başla
Uygulamayı indir, hedefini seç ve programlarınla gelişmeye başla.
Kas geliştir, yağ yak, sıkılaş veya forma gir.
Daha güçlü, daha fit ve daha sağlıklı bir sen için ilk adımı hemen at!
Yemek makro alanı eklendi
Analız formu geliştirildi
Hesaplama araçları eklendi
Soru cevap resim özelliği eklendi
Alternatif gıdalar düzenlendi
Bugfixing ve geliştimeler yapıldı
The developer, Berkay Turkkan, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Berkay Turkkan
- Size
- 90 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 11.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 11.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 11.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 11.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
English and 8 more
- English, Catalan, French, German, Italian, Polish, Portuguese, Simplified Chinese, Spanish
- Age Rating
16+
- 16+
- Contains
Unrestricted Web Access
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- 1 Yıllık Full Paket $199.99
- Beslenme Programı $69.99
- Antrenman Programı $69.99
- 6 Aylık Full Paket $129.99
- 3 Aylık Full Paket $99.99
- 6 Haftalık Full Paket $79.90
- Copyright
- © Berkay Türkkan