当燃 - 运动健身饮食卡路里热量管理
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「有梦当燃」 - 想知道最美的自己是什么样吗?
当燃使用科学高效的“热量管理”方法,为你量身定制专属逆袭计划,「运动+饮食+习惯」全方位管理目标,轻量运动,无需节食,快速降脂塑造完美身材,让你成功遇见那个最美的自己!
【热量目标管理】
- 根据你的身体状况和目标体型,科学拆分目标,100%为你量身定制专属方案
- 简单易坚持,每日分配热量任务,只需跟着计划走,一周即可见效
- 3D形象映射你的体型,根据每一个举动精准预测未来变化,看见未来的自己
【每日饮食管理】
- 专业营养师为你精打细算每日摄入热量,三餐食谱个性化定制,美味健康,营养均衡,无需节食
- 贴心主题食物库,根据你不同的场景/偏好,为你挑选好吃不胖的食物推荐
- 海量齐全的食物信息数据库,一键轻松查询精准营养数据与热量红绿灯
【智能运动训练】
- 你的专属AI私教,每日智能调整强度,结合实时运动数据,分析训练表现和身体适应程度
- 渐进式适能训练,根据你的表现每日定制强弱双方案,永远都有Plan B,无需担心运动太累太难
- 重点部位针对训练,有氧无氧结合,轻松告别大腿腰腹赘肉
- 专业私教团队定制百余个轻量训练动作,在家就可练,随时随地高效燃脂
【健康习惯养成】
- 一时兴起的想法终将放弃,当燃重视习惯的力量,帮助你一点一滴锻炼毅力,逆袭从改变生活方式开始
- 创新习惯盲盒玩法,精选有趣的小习惯每日不重样,抽中即是缘分,不妨尝试坚持一下
【数据记录分析】
- 多维度数据中心:个人最佳、运动规律、饮食偏好、营养占比、相似用户...全方位掌控个性化目标数据
- 专业量表分析周、月、年,历史数据清晰呈现:体重曲线、累计数据、平均数据、训练部位强度...你的每一滴汗水,都值得被铭记
- 每周目标进度周报,达人周榜,还有更多精美成就徽章等你解锁
【体能测试 & 动态分享】
- 阶段性地进行体能测试,看看你身体发生了什么变化
- 发表图文动态,记录每一滴汗水的改变,与更多小哥哥&小姐姐分享逆袭成功的喜悦
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more 修复已知的BUG、性能优化
2.53.2 12/15/2025
运动板块大合并,一站式体验升级!将所有运动汇聚一堂。让运动更简单,更有趣!
本次更新:
- 鼓励师全新升级
- 生理期大优化
- 运动板块全新升级,你的专属空间。一键访问更高效
- 新增的运动心率计算器,让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在最佳状态
- 忘记运动?不存在的!新增运动日历功能,将你的运动计划安排得明明白白
2.53.1 06/11/2025
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2.53.0 06/10/2025
运动板块大合并,一站式体验升级!将所有运动汇聚一堂。让运动更简单,更有趣!
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2.52.0 05/29/2025
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2.51.3 08/31/2024
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2.51.2 08/21/2024
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2.51.1 08/19/2024
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2.51.0 08/16/2024
智慧碰撞,问无止境。新增运动问答板块 — 你的每一个问题,都是探索知识的火花。在这里,寻找答案,分享智慧~
本次更新:
- 新增了combo的问答版块,可以为你更高效的解决运动中的问题
- 增加了首页的运动盲盒,每天都将随机获得一个运动盲盒,让选择困难的你每一天都充满新鲜感
2.50.0 08/07/2024
三伏天黄金40天,真的不打算瘦几斤吗!靠吃瘦下来的轻断食真的不用嘛!
集成真实时钟,一目了然今日断食!
本次更新:
- 优化了「轻断食」功能的整体流程
- 首创了断食“沉浸模式”,色彩斑斓记录你的坚持,动力满满迎接下一天
2.49.1 07/25/2024
三伏天黄金40天,真的不打算瘦几斤吗!靠吃瘦下来的轻断食真的不用嘛!
集成真实时钟,一目了然今日断食!
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- 首创了断食“沉浸模式”,色彩斑斓记录你的坚持,动力满满迎接下一天
2.49.0 07/19/2024
学期过半,挑战升级!你的等级,由你掌握! Classe Rankings登场,S班-F班,你是哪一咖?
每周热量大赛,下周你会站在哪一方阵?
本次更新:
- 增加了「体感运动无尽模式」,妈妈再也不用担心我的学习,还有精美头像框在等你
- 「班级排行榜」革新上线,向S班冲刺的号角已吹响!每周刷新,每次努力都算数,你的段位你做主!
2.48.1 07/16/2024
学期过半,挑战升级!你的等级,由你掌握! Classe Rankings登场,S班-F班,你是哪一咖?
每周热量大赛,下周你会站在哪一方阵?
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2.48.0 07/08/2024
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
2.47.4 06/15/2024
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
2.47.3 06/12/2024
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
2.47.2 06/11/2024
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
2.47.1 06/07/2024
如果蚊子不吸血,改吸脂肪,那它将是多么可爱的小生灵啊
本次更新:
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
2.47.0 05/31/2024
有些事现在不做夏天就过去了,有些人几天不见就反差大爆改了,而你的肉肉现在不减就要无处可藏了...
本次更新:
- 为大家带来当燃周年庆福利——会员价格降了,你的体重是不是也该降降呢
- App性能优化,现在有六块腹肌,强得可怕
2.46.2 05/28/2024
有些事现在不做夏天就过去了,有些人几天不见就反差大爆改了,而你的肉肉现在不减就要无处可藏了...
本次更新:
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2.46.1 05/24/2024
有些事现在不做夏天就过去了,有些人几天不见就反差大爆改了,而你的肉肉现在不减就要无处可藏了...
本次更新:
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2.46.0 05/22/2024
想不出文案了,天气开始变热了给大家讲个笑里藏刀的故事吧
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈刀哈哈哈哈哈哈哈哈哈
本次更新:
- 为大家带来期待已久的新功能——现在可以在当燃使用「16+8」了
- 配合开启桌面小组件,使用效果更佳:)
2.45.0 05/08/2024
听说给我五星好评的最后都会变得很好看,尊嘟假嘟?
本次更新:
- 「自由组合训练」运气好的话,你就能体验到当燃实验室最新研发的这个小功能——每天不知道练什么?觉得智能训练形式太枯燥?快来试试我们偷偷研发的「自由组合」功能,发现最适合你的运动组合,告别选择困难
- 没看到新功能的小可爱们也不用伤心,保持期待,多多运动,下次一定!
2.44.1 04/29/2024
听说给我五星好评的最后都会变得很好看,尊嘟假嘟?
本次更新:
- 「自由组合训练」运气好的话,你就能体验到当燃实验室最新研发的这个小功能——每天不知道练什么?觉得智能训练形式太枯燥?快来试试我们偷偷研发的「自由组合」功能,发现最适合你的运动组合,告别选择困难
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2.44.0 04/19/2024
要山、要海、要自由,开玩笑我要上班了
本次更新:
- 「知识馆」新增专题文章,定期为你推荐有趣的小知识,记得常来看看哦
- 收复了一颗不想上班的心
2.43.0 04/08/2024
修复已知的BUG、性能优化
more Version 2.53.2 12/15/2025
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