Sleep Well: 一覺好眠
Health & Fitness
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一覺好眠是一款基於簡易失眠行為療法為背景設計的應用程式，透過簡易失眠行為療法治療的過程中，您將能更加了解您的睡眠機制，並透過簡易失眠行為療法來改善您的睡眠困擾，簡易失眠行為療法為美國匹茲堡大學Daniel Buysse教授團隊授權臺北醫學大學護理學系邱曉彥老師使用，此應用程式由科技部提供研究經費協助開發(MOST 110-2628-B-038-017)。
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新增註冊帳號資料欄位：教育程度、職業。
睡眠日誌新增每日量表：焦慮程度、憂鬱程度、壓力程度，皆為 0 至 5 分。
睡眠日誌新增每週問卷：依照使用者每週紀錄進度，每天顯示一題不同的睡眠相關問卷，共七題，並記錄題目與使用者勾選的回答。
睡眠報告新增顯示內容：顯示每日焦慮、憂鬱、壓力量表結果，以及當日問卷題目與回答內容。
我的帳號頁面新增顯示：顯示教育程度與職業；若舊帳號沒有此資料，會顯示「無資料」。
調整問卷選項規則：午休/打盹習慣與運動習慣題目加入條件式選項顯示與單選限制，讓填答邏輯更符合問卷需求。
審查備註
本次更新新增睡眠日誌填寫欄位與睡眠報告顯示資訊，用於協助使用者記錄每日心理壓力狀態與睡眠相關生活習慣。教育程度與職業欄位僅適用於新註冊帳號，既有帳號不需要補填；若既有帳號沒有新增資料，頁面會以「無資料」顯示，不影響原本功能使用。
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Information
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- TAIPEI MEDICAL UNIVERSITY Psychosomatic Symptom Management Lab
- Size
- 259.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
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Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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- 16+
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