Ясно и четко: терапия от NOTA
Настроение, Анти стресс Онлайн
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Вы устали носить маску сильного человека? Скрывать свою боль и тревогу за улыбкой в соцсетях, боясь осуждения или непонимания? Вы не одни.
В мире, где все только кажется успешным и счастливым, мы создали NOTA — безопасное убежище, где можно и нужно быть собой. Со всеми трудностями, страхами и сомнениями.
NOTA — это сообщество, где вас примут без условий и оценок
Здесь нет места критике и осуждению. Только живое, бережное общение по принципам:
* Абсолютная анонимность и конфиденциальность.
* Принятие без осуждения: ваши чувства важны и ценны.
* Безопасная среда: мы строго следим за атмосферой и соблюдением правил.
* Живая поддержка: настоящее общение с теми, кто прошел через похожее.
Как это работает? Выбирайте комфортный для вас формат
Не нужно никуда ехать. Получайте помощь там, где вам удобно.
1. Тематические группы онлайн. Присоединяйтесь к групповым видео-встречам с опытным ведущим. Прорабатывайте проблемы в кругу людей со схожим опытом. Здесь вы поймете, что ваша боль — не уникальна, а значит, с ней можно справиться.
2. Личный чат (один на один). Найдите человека, который столкнулся с той же проблемой, и получите поддержку в доверительном, приватном разговоре.
3. Поделитесь своей историей. Иногда просто выговориться — уже полдела. Опишите свою ситуацию и получите обратную связь и поддержку от сообщества. Или найдите утешение в историях других — это работает по принципу зеркала: помогая другим разобраться в их истории, вы невольно находите ответы для себя.
С какими проблемами приходят в NOTA?
* Одиночество и поиск друзей
* Стресс, тревожность, выгорание
* Переживание потери (разрыв, утрата близкого)
* Проблемы в отношениях и доверии
* Детские травмы
* Поиск смысла жизни и самореализация
* Сексуальность и идентичность
Сделайте один шаг, чтобы ощущение бессилия перестало казаться непобедимым
NOTA — это не еще одна соцсеть, где нужно казаться. Это место, где можно быть.
Присоединяйтесь к нашему сообществу поддержки.
Вам не нужно справляться со всем в одиночку. Мы вместе.
https://notalone.su/assets/terms.html
https://notalone.su/assets/policy.html
support@notalone.su
Ratings & Reviews
Мы немного поправили функционал и поиск друзей для переписки.
The developer, Anastasiia Sirota, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Anastasiia Sirota
- Size
- 92.1 MB
- Category
- Social Networking
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Russian
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Advertising
Messaging and Chat
User-Generated Content
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © Anastasiia Sirota