Gratis app die helpt bij beter bewegen. Vol met oefenprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten. Die helpen om thuis oefeningen te doen voor je rug, schouders of nek. En zo klachten aan bijvoorbeeld nek en schouder te voorkomen. Voor iedereen die meer wil bewegen of de dag gewoon lekker wil beginnen. En heb je een zittend beroep? Of juist een zwaar beroep? Dan zijn er speciale beweegprogramma’s voor jou. Geef je lichaam het grootste cadeau: beweging.
Daarom de VGZ Soepel en Sterk Coach:
- Sterkere spieren en soepele gewrichten
- Oefeningen voor schouder, nek en rug
- Programma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten
- Keuze voor licht, gemiddeld of een uitdagend programma
- Altijd en overal bewegen
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
In deze release vind je diverse verbeteringen op het gebied van design, functionaliteit en techniek. Je kunt nu educatieve video’s bekijken vanaf het startscherm, met een eigen videospeler en voortgang per aflevering. Inloggen is eenvoudiger met één scherm: kies voor e-mail/account of een toegangscode. Bij timer-oefeningen is er nu 5 seconden pauze tussen de stappen en kun je instructievideo’s bekijken. De streak (aantal dagen achter elkaar) wordt nu beter berekend. Na het afronden van alle oefeningen vragen we om een app-review. Daarnaast zijn er meerdere bug fixes doorgevoerd.
Version 2.26.0
The developer, VGZ Zorgverzekeraar N.V, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
Contact Info
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness
Location
Contact Info
User Content
Identifiers
Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
Browsing History
Diagnostics
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
VGZ Zorgverzekeraar N.V
Size
119.9 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
iPhone Requires iOS 18.0 or later.
iPad Requires iPadOS 18.0 or later.
Mac Requires macOS 15.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.