【新增】晚安显示今日节律，帮助你看清今天的心情、运动、专注/正念轨迹。； 最近更新： 1. 全新首页今天时间线； 2. 支持图片； 3. 桌面小组件； 3. 保护睡眠/专注模式； 4. 闹钟提醒；

【新增】早安显示睡眠数据，帮助你更好理解自己起床后或一天开始的感受。； 【新增】支持设置头像； 【优化】首页今天时间线； 最近更新： 1. 全新首页今天时间线； 2. 支持图片； 3. 桌面小组件； 3. 保护睡眠/专注模式； 4. 闹钟提醒；

【新增】支持设置昵称； 最近更新： 1. 全新时间线首页； 2. 支持图片； 3. 桌面小组件； 3. 保护睡眠/专注模式； 4. 闹钟提醒；

【新增】心情小组件，随时记录； 【优化】卡片显示具体情绪； 最近更新： 1. 全新时间线首页：早安、心情、晚安记录会按照一天的节奏自然串联，帮助你更清楚地看见自己的一天。 2. 支持图片：现在可以为日记添加图片，把当下的画面、地点和心情一起保存下来，让回忆更具体。 3. 保护睡眠/专注模式：通过屏幕时间保护模式，帮你在早晨少被打断，在睡前远离干扰，把注意力留给真正重要的事情。 4. 闹钟提醒：支持设置早安和晚安提醒，在合适的时间唤起记录习惯，让整理状态变得更自然。

【新增】早安和晚安小组件，记录和看见你的每一天。 3.0重磅更新： 1. 全新时间线首页：早安、心情、晚安记录会按照一天的节奏自然串联，帮助你更清楚地看见自己的一天。 2. 支持图片：现在可以为日记添加图片，把当下的画面、地点和心情一起保存下来，让回忆更具体。 3. 保护睡眠/专注模式：通过屏幕时间保护模式，帮你在早晨少被打断，在睡前远离干扰，把注意力留给真正重要的事情。 4. 闹钟提醒：支持设置早安和晚安提醒，在合适的时间唤起记录习惯，让整理状态变得更自然。

3.0重磅更新： 1. 全新时间线首页：早安、心情、晚安记录会按照一天的节奏自然串联，帮助你更清楚地看见自己的一天。 2. 支持图片：现在可以为日记添加图片，把当下的画面、地点和心情一起保存下来，让回忆更具体。 3. 保护睡眠/专注模式：通过屏幕时间保护模式，帮你在早晨少被打断，在睡前远离干扰，把注意力留给真正重要的事情。 4. 闹钟提醒：支持设置早安和晚安提醒，在合适的时间唤起记录习惯，让整理状态变得更自然。 5. 更多功能开发中：小组件、同步健康数据、支持视频音频、优化数据分析等功能。

重磅更新 1.地图日记：在地图上显示日记，直观了解你的地点记忆； 2.日记支持记录天气：回看时更清晰地感受当时的场景； 3.支持同步日历和提醒事项：方便你早安查看今日日程，晚安查看明天日程； 最近更新： 1. 全新早安日记：支持自定义流程，自动回顾与今日专注相关的美好回忆，也能看见期待成真；交互更简化，记录更轻松。 2. 全新晚安日记：支持自定义流程，自动看见期待成真，从整体感受到明日期待，更自然地记录和回顾今天。 3. 自动回顾美好回忆：根据你今天专注的事情，自动带你回看一条相关回忆，重新感受那些支持过你的时刻。 4. 看见期待成真：无论期待来自早安还是晚安，都能在心情和日记里看见自己实现了哪些期待，点亮每一份惊喜。 5. 全新心情日记：支持随时记录当下的心情、情绪、影响事情和详细感受，同时支持看见期待成真。 6. 全新回忆日记：每天在首页与“历史今天”的自己相遇，重新回看一路走来的感受与故事。 7. 更多功能开发中：小组件、全新数据统计、同步睡眠与健康数据、支持图片视频、日记关联位置等。

重磅更新： 1. 全新早安日记：支持自定义流程，自动回顾与今日专注相关的美好回忆，也能看见期待成真；交互更简化，记录更轻松。 2. 全新晚安日记：支持自定义流程，自动看见期待成真，从整体感受到明日期待，更自然地记录和回顾今天。 3. 自动回顾美好回忆：根据你今天专注的事情，自动带你回看一条相关回忆，重新感受那些支持过你的时刻。 4. 看见期待成真：无论期待来自早安还是晚安，都能在心情和日记里看见自己实现了哪些期待，点亮每一份惊喜。 5. 全新心情日记：支持随时记录当下的心情、情绪、影响事情和详细感受，同时支持看见期待成真。 6. 全新回忆日记：每天在首页与“历史今天”的自己相遇，重新回看一路走来的感受与故事。 7. 更多功能开发中：小组件、全新数据统计、同步睡眠与健康数据、支持图片视频、日记关联位置等。

重磅更新： 1. 自定义流程：心情日记支持自定义记录流程，可根据个人习惯调整“心情、情绪、事情、详细记录”的步骤。 2. 首页心情统计：在首页直接查看今日心情统计，支持点击查看全部数据或快速添加当前心情。 3. 首页回忆日记：回忆日记在首页更清晰展示，方便回顾历史同一天的记录。 4. 日记随时保存：记录过程中可随时保存进度，灵活结束或继续。 5. 更多功能预告：后续将推出自定义早晚日记、桌面小组件、健康数据同步等功能。

优化：日记详情页时间显示

体验优化和修复问题

体验优化 最近更新：全新 iOS26 Liquid Glass 设计语言；

体验优化 最近更新：iOS26 Liquid Glass 全面适配！

重磅更新！Liquid Glass 全面适配！

+体验优化和问题修复

活动文案优化调整

问题修复和体验优化

问题修复和体验优化

[新增]9章小课程，深度了解：抑郁、焦虑、注意力缺陷、强迫症、创伤后应激障碍、社交恐惧、惊恐障碍、双相情感障碍。 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[新增]培养成长型思维相关小知识 [优化]压缩了图片大小 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[修复]语音识别自动唤起问题，不会自动打断你的音乐了； 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[修复]数据时长显示问题； 近期重要更新 [新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新内容]6篇睡眠相关小知识; [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

[新增]支持选择无限事情啦，不再限制3个，发现每天更多好事发生吧～ [新增]支持首页点击卡片打开这篇日记; [新增]6篇睡眠相关小知识; [优化]数据图标显示； 近期重要更新 [新内容]新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 [新功能]iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； [新功能]推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； [新功能]主题日记支持收藏； [新功能]全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； [新功能]支持补记早安日记、晚安日记；

「优化」app整体导航重构； 「修复」返回页面后文字丢失问题; 近期重要更新 「新内容」新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 「新功能」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新功能」推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；

「新内容」新增复盘和计划主题：《日复盘》、《日计划》、《周复盘》、《周计划》、《月度复盘》、《月度计划》 近期重要更新 「新功能」iOS18支持同步健康数据到苹果Health App心理状态数据中； 「新功能」推出全新小课程模块：已上线6大主题30节小课程； 「新功能」主题日记支持收藏； 「新功能」全新回忆日记，遇见那年同月同日的自己； 「新功能」支持补记早安日记、晚安日记；