Данное приложение включает в себя все расчеты для успешного похудения и набора веса. Большая база продуктов, калькулятор калорий, дневник питания, сборник полезных рецептов, авторские меню, составленные лично опытным нутрициологом Эльвирой Байдуан и счетчик воды - это больше, чем просто таблица калорийности.
Приложение поможет определить ваш индекс массы тела (ИМТ), и с учетом вашего уровня активности, на основе поставленной цели, сделает подсчет калорий и воды необходимый именно вам.
Встроенный калькулятор облегчит ежедневный подсчет калорий (кКал, kCal) употребленной пищи и предупредит, если суточная норма превышена. При необходимости вы всегда можете создать собственные продукты питания или блюдо, которое не удалось найти в уже существующей базе продуктов или сборнике рецептов. Кроме стандартного калькулятора калорий в приложении есть калькулятор калорийности рецептов, что позволяет без труда рассчитать калорийность блюд, которые вы готовите сами и возможность добавлять их в рацион.
Используете вы дневник питания для похудения или для набора веса это всегда практично и удобно.
1. расчет дневной нормы калорий (КБЖУ) исходя из индивидуальных параметров человека - как пол, вес, рост, возраст, темп физической активности, желаемый вес и тип питания
2. обширная база продуктов с рассчитанным КБЖУ для составления рациона
3. калькулятор дневного рациона, отслеживающий лимиты нормы КБЖУ
4. книга рецептов блюд правильного питания с рассчитаным КБЖУ блюда и возможностью добавлять блюдо в рацион и отслеживать норму КБЖУ
5. авторские меню, составленные опытным нутрициологом, с возможность добавления их в свой рацион
6. календарь хранит историю питания и употребления воды за каждый прошлый день
7. счетчик воды, с расчетом нормы воды исходя из массы тела и возможностью отслеживания выпитого количества
8. создание собственных уведомлений (напоминаний) с гибкими настройками по времени, частоте и содержанием
Все расчеты в приложении являются расчетно рекомендуемыми. Перед использованием проконсультируйтесь со своим врачом.
С уважением, коуч здоровья, нутрициолог Эльвира Байдуан
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://elyapp.net/privacy-policy
Рекомендую всем, кто следит за своей диетой и сбалансированным питанием. Приложение включает в себя разнообразные и вкусные рецепты, рассчитывает калории и микроэлементы. Также подстраивается под ваши цели и потребности. Удобно в использовании и отлично работает технически. Мне особенно нравится, что можно добавлять свои продукты.
Отличное приложение для похудения!
Айжан🇺🇸
kcal ELYapp стал моим главным помощником на пути к здоровью. Удобный подсчет калорий, продуманные готовые рецепты и расчёт нормы воды – всё, что нужно для достижения целей. Особенно нравится, что рецепты простые, но при этом разнообразные и вкусные, а встроенный калькулятор позволяет легко контролировать рацион. Интерфейс понятный, пользоваться приложением приятно. Очень рекомендую всем, кто хочет сбалансировать питание и улучшить самочувствие!
Оценка приложения
Arai 85
Супер удобное приложение ! Худеть можно комфортно . Огромное количество блюд ! Удобное в использовании .
🔥🔥🔥
AiGul Wilkerson
Пользуюсь приложением четвертый день. Я еще в процессе его изучения, но мне нравится. Удобен для расчета калорий, кроме того большой перечень полезных рецептов, и есть возможность добавить свои продукты. Я бы порекомендовала это приложение, кто пытается улучшить качество питания и вести контроль правильного питания.
Небольшие улучшения и исправления
Version 1.3.4
The developer, Elvira Ospanova, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
Location
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
Location
Usage Data
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Elvira Ospanova
Size
22.9 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 12.4 or later.
iPhone Requires iOS 12.4 or later.
iPod touch Requires iOS 12.4 or later.
Mac Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
