Pistologia
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Aplicativo que auxilia no desenvolvimento do autoconhecimento e da educação sobre o bem-estar psicológico. Todo o conteúdo é fundamentado na psicologia baseada em evidências, especificamente na terapia cognitivo-comportamental (TCC), neurociências e estudos aprofundados sobre a psicologia humana. Ele oferece uma rica biblioteca de aulas e recursos destinados a promover o autoconhecimento, aprimorar habilidades cognitivas e fomentar mudanças de comportamento positivas. Através de uma abordagem educacional, interativa divertida e leve, os usuários são guiados por conceitos e técnicas que têm por objetivo melhorar significativamente a qualidade de vida, o bem-estar emocional e a saúde mental. O aplicativo serve como uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam um caminho alternativo ou complementar à terapia tradicional, permitindo aos usuários aprender e aplicar técnicas de TCC no conforto de suas casas e em seu próprio ritmo. Este método, reconhecido por sua eficácia em tratar uma vasta gama de questões psicológicas, desde o estresse e ansiedade até a depressão, é abordado de maneira acessível, transformando conhecimento científico em ações práticas para o dia a dia.
As funcionalidades incluem:
Conteúdos em Vídeo Aulas Semanais: Acesso a novas vídeo aulas toda semana, cobrindo diversos tópicos dentro da psicologia, neurociências, e terapia cognitivo-comportamental. Estas aulas são projetadas para serem acessíveis e aplicáveis, permitindo aos usuários aprenderem no seu próprio ritmo.
Áudios e Podcasts: Para aqueles que preferem aprender enquanto fazem outras atividades.
Downloads: Os usuários podem baixar tanto os conteúdos para assistir depois quanto materiais complementares, como PDFs, fichas de exercícios, e guias práticos. Estes recursos são ótimos para aprofundar o conhecimento e aplicar o que foi aprendido na vida diária.
Comunidades: Espaços dedicados onde os usuários podem interagir, compartilhar experiências e buscar apoio.
Notificações: O aplicativo envia lembretes e notificações personalizadas para motivar os usuários a manterem sua jornada de aprendizado e prática. Essas notificações podem incluir lembretes para assistir a uma nova aula, dicas diárias de bem-estar, ou avisos de novos conteúdos disponíveis
Ratings & Reviews
* Correções de bugs;
* Melhorias na performance do app;
* E novos conteúdos!
The developer, Luiza Moraes Gonzalez, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- LUIZA MORAES GONZALEZ LTDA.
- Size
- 107 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Portuguese
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
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