FIT&ZEN — фитнес тренировки

Шпагат, пресс, спина

Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.

FIT&ZEN: Твой путь к идеальной форме и гармонии! Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится. Наше фитнес приложение предлагает комплексный подход к тренировкам для дома и зала, помогая достигать любых целей — от похудения до набора мышечной массы. С нами здоровые отношения с физической активностью становятся образом жизни! Почему выбирают FIT&ZEN? • стоимость подписки на 1-3 месяца ниже одной персональной тренировки! • более 100 тренировок и 1400+ упражнений — от домашних практик до программ в зале, • контент для мужчин и женщин любого уровня подготовки, • гайды по питанию: вкусно, полезно и без лишней теории, • лекции от экспертов: нутрициолог, сексолог, гинеколог, фитнес-тренеры, • отправь видео упражнения тренеру и получи обратную связь, • поддерживающее коммьюнити для мотивации и вдохновения, • контроль прогресса без давления — система мотивирует, а не заставляет. Сейчас в подписке 100+ программ тренировок: • видео тренировки дома и в зале для разных целей, • упражнения для похудения и программы для набора массы, • фитнес с оборудованием и без, • спорт даже при ограничениях по здоровью, • восстановление после беременности, • йога, МФР и медитации для гармонии, • программы для развития гибкости и шпагата, • функциональный тренинг и упражнения для пресса, • кардио тренировки для сжигания жира. Все программы тренировок, кроме тех, что в зале, представлены в формате «повторяй за мной». Это делает тренировки максимально комфортными и эффективными даже для новичков. Экспертные материалы: • гайд по похудению и подсчету калорий, • руководство, как плавно начать тренировки, • гайд по набору мышечной массы, • сборник статей о тренировках, питании и здоровье, • лекция эндокринолога и психолога, • курс лекций о питании от нутрициолога и видео о принципах сбалансированного питания. Эти материалы помогут сделать твои домашние тренировки и занятия в зале более эффективными. Фитнес онлайн — это не только упражнения, но и знания о своем теле! В приложении для твоего комфорта есть всё: • удобная авторизация: регистрация через номер телефона за пару секунд, • персонализированные программы тренировок: заполни анкету, укажи свои цели и выбирай подходящую программу, • добавляй любимые программы в «Избранное», • возможность замены «нелюбимых» упражнений для составления персональных тренировок, • возможность фиксировать достижения и силовые показатели, • календарь тренировок, • обновлённый интерфейс: быстрый доступ к тренировкам, программам, челленджам и всей базе упражнений всего в пару кликов. Возможности для прогресса: • отслеживай достижения по выполненным тренировкам, своим параметрам и изменению настроения в личном кабинете, • изучай технику или смотри уроки по питанию, здоровью и фитнесу от экспертов — они доступны тебе 24/7, • подключайся к поддерживающим чатам и челленджам, чтобы тренироваться вместе! С нами здоровые отношения с физической активностью становятся образом жизни! Регулярные тренировки для дома или в зале, правильный план занятий и поддержка фитнес тренера помогут достичь любых целей! Становись частью FIT&ZEN — гоу ту треня!

Ratings & Reviews

  • 5.0
    out of 5
    3 Ratings

Hello! In this release, we've improved the program filter and fixed several rare issues. We're working on even more exciting features for you!

Version 1.0.32

The developer, Tatiana Smirnova, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .

  • Data Linked to You

    The following data may be collected and linked to your identity:

    • Health & Fitness
    • Contact Info
    • User Content
    • Identifiers
    • Sensitive Info

  • Data Not Linked to You

    The following data may be collected but it is not linked to your identity:

    • Diagnostics

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Accessibility

The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More

Information

Seller
  • Tatiana Smirnova
Size
  • 85.9 MB
Category
  • Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 14 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 14 or later.
  • iPad
    Requires iPadOS 14 or later.
  • iPod touch
    Requires iOS 14 or later.
  • Mac
    Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
Languages
  • Russian
Age Rating
9+
Copyright
  • © ИП Смирнова Татьяна Леонидовна
  • Privacy Policy

    • Supports

    • Wallet

      The simplest way to get all your passes in one place.

    You Might Also Like