
Anapana Mindfulness Studio
Guided meditation in Italian
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad
QUESTA NON E' L'ENNESIMA APP DI MEDITAZIONE.
Se vuoi:
- Allenare la tua mente a essere pienamente presente, imparando a goderti ogni momento
- Migliorare la concentrazione e gestire lo stress in modo più consapevole ed efficace
- Costruire abitudini di mindfulness che trasformano il tuo modo di vivere e percepire la realtà
Anapana è il posto giusto per te.
L'approccio di Anapana è diverso da quello delle altre app di mindfulness, che spesso propongono contenuti generici e standardizzati, lasciandoti con la sensazione di un’esperienza superficiale. Anapana offre la profondità e l’autenticità di un percorso trasformativo, senza sacrificare la praticità. Grazie all'integrazione tra scienza e tecniche di meditazione antiche, ti accompagna in un percorso personale, aiutandoti a comprendere cosa significa veramente meditare e come farlo diventare parte della tua vita quotidiana.
QUI TROVERAI:
- Un corso di 30 giorni di meditazione che comprende teoria e pratica per costruire una solida base di mindfulness e scoprire il vero valore della meditazione, giorno dopo giorno.
- Pratiche di mindfulness
- Meditazioni guidate
- Esercizi di breathwork
I PILASTRI DI ANAPANA
A differenza delle tradizionali app di meditazione, Anapana si fonda su:
- Approccio scientifico: Ogni pratica è progettata e validata da esperti in mindfulness, neuroscienze e psicologia, per offrirti strumenti realmente efficaci nel migliorare il tuo benessere mentale e fisico.
- Benessere integrato di mente e corpo: Quando una parte di te migliora, tutto il resto segue.
- Profondità dell'esperienza: Non ci fermiamo alla superficie: ti guidiamo in un percorso profondo che va oltre il semplice rilassamento per aiutarti a comprendere la natura delle tue emozioni, pensieri e percezioni.
Con Anapana, imparerai a coltivare una presenza mentale profonda che cambierà il tuo modo di affrontare la realtà.
Preparati a vivere con maggiore autenticità e intenzionalità.
I contenuti sono accessibili tramite un abbonamento periodico a pagamento.
L'abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che non venga disdetto 24 ore prima della scadenza nelle impostazioni dello Store.
Leggi qui i termini e le condizioni di servizio: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
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Grazie per i feedback che ci avete condiviso: ci stanno aiutando a rendere Anapana sempre più semplice, stabile e vicina alla vostra pratica quotidiana.
In questa versione abbiamo introdotto una pratica personalizzata più completa: dalla Home puoi scegliere meditazione o respirazione guidata, impostare durata, ritmo e suono di accompagnamento, e iniziare con un’esperienza più aderente a come ti senti in quel momento. Abbiamo anche reso la respirazione più chiara da seguire, con una guida visiva più naturale e continua.
Abbiamo inoltre migliorato la gestione di promemoria e notifiche, perché l’app possa accompagnarti con discrezione anche quando non è aperta. In modo silenzioso, abbiamo sistemato anche diversi dettagli su onboarding, streak ed esplorazione, per offrire un percorso più fluido in ogni sessione.
Continuiamo a prenderci cura di questo spazio, passo dopo passo, insieme.
The developer, Virginia Gambardella, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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- Diagnostics
Accessibility
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Information
- Seller
- Anapana srl
- Size
- 107.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Anapana 6 months subscription $49.99
- Anapana Monthly Subscription $12.99
- Anapana 3 months subscription $29.99
- Anapana 3 months subscription $24.99
- Anapana semestral Subscription $44.99
- Anapana, abbonamento semestrale $34.99
- Anapana, abbonamento annuale $59.99
- Annuale $79.99
- Trimestrale $24.99
- Anapana, abbonamento trimestrale $22.99
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