Makana: Salud y Hábitos
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
Makana es tu app de bienestar completo, con Alma, tu asistente con inteligencia artificial que te acompaña todos los días.
Tu bienestar no es solo cómo duermes o cómo comes. Es también cómo te sientes y cómo estás con tus finanzas. Makana junta todo eso en una sola app, en vez de tenerte saltando entre cuatro.
SALUD MENTAL
- Respiración, meditación y música para calmarte
- Registra tu ánimo y descubre tus patrones
- Rutinas de autocuidado y descanso
NUTRICIÓN
- Registra tus comidas y tus macros sin complicarte
- Hábitos alimenticios sostenibles
BIENESTAR FINANCIERO
- Control de gastos con categorización automática
- Presupuesto y metas de ahorro
- Porque la plata también afecta cómo duermes
ALMA, TU ASISTENTE CON IA
Conversa con Alma sobre lo que estés viviendo. Te da resúmenes y sugerencias personalizadas conectando todos tus módulos. Alma te acompaña y no diagnostica: no reemplaza a un profesional de la salud.
SUSCRIPCIÓN
Makana incluye 7 días de prueba gratis. Al terminar, la suscripción se renueva automáticamente al precio indicado, salvo que la canceles al menos 24 horas antes desde los ajustes de tu cuenta App Store.
Makana no entrega diagnósticos médicos ni asesoría financiera. Si necesitas atención profesional, búscala.
Descarga Makana y empieza a cuidarte de verdad.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
more Mejoras en rendimiento y corrección de errores menores
ALMA.16 Sep 10
Soporte para México: español mexicano en toda la app y en Alma, contenido
y líneas de crisis por país, y el cuestionario NOM-035 Guía III.
Ruta: tu semana se arma con tus horarios y tu día de partida; los días
pendientes quedan en ámbar y Nita celebra cada nodo que completas.
Físico: prescribe series, reps, carga y RPE/RIR sin salir del editor.
Quiz y recorrido más pulidos.
Nutrición: puedes editar tu plan desde el onboarding, y si borraste tu
pauta ahora puedes armar otra.
Finanzas: conexión bancaria reordenada (te explicamos antes de pedirte
nada), Banco Ripley disponible, y las devoluciones ahora se ven en el
historial y en la categoría.
Arreglos: "Editar perfil" volvió a abrir para todos, y la conexión con el
banco aguanta los saltos entre Wi-Fi y datos.
ALMA.15.2 Sep 8
Mejoras en sincronización en segundo plano
ALMA.15.1 Sep 3
Corrección de bugs y rendimiento
ALMA.15 Sep 2
Mejoras en el proceso de onboarding, conexiones bancarias más estables, y corrección de errores menores
ALMA.14 Aug 31
- Alma ahora entiende mejor tu día a día y te da resúmenes más claros.
- Mejoras en el registro de ánimo y en la categorización de gastos.
- Mejoras de rendimiento y estabilidad.
¿Comentarios? Escríbenos: leemos todo para mejorar Makana.
ALMA.13.1 Aug 28
Nutrición renovada
La pantalla de Hoy se rediseñó completa: tus comidas, el agua y el
objetivo del día en una sola vista que se lee de un vistazo. Ahora
registras lo que comiste sin salir de la pantalla, escribiendo o
dictando, y puedes corregir un plato ahí mismo sin volver a empezar.
- Tu pauta responde "¿qué como ahora?" en la fila de cada comida
- Escanea el código de barras y obtén los datos del producto
- Recetas con buscador, filtros y favoritos
- "Tu progreso" abre en pantalla completa, con tus medidas
- La semana parte el lunes y el vaso de agua se ve como un vaso
Sueño
Higiene del sueño ahora termina en un plan, no en un puntaje. El
diario aprende de tu reloj y precarga lo que ya midió, y el chequeo
solo te pregunta lo que falta.
- Dos herramientas nocturnas: "Calmar la mente" y modo noche
- Seis hábitos que se leen como un camino, no como una nota
- Diagnóstico semanal y progreso entre chequeos
Finanzas
- Banco Consorcio disponible para conectar
- Compromisos: revisa y gestiona los que tenías ocultos
- Busca en tu historial y Alma te lleva justo ahí
- Alma responde sobre tus finanzas con acciones a mano
Además: la app avisa mejor cuando hay una versión nueva, y
corregimos varios cierres inesperados.
ALMA.13 Aug 18
Dormir mejor, con herramientas de verdad
Higiene del sueño y Diario del sueño ahora son parte del día: un onboarding nuevo, un resumen de tu noche en tres pantallas y recordatorios que llegan cuando tú decides, no a una hora que no elegiste. Además, un centro de notificaciones para configurar los avisos de cada módulo.
Finanzas
Sumamos Banco Consorcio. Tus gastos en dólares ya aceptan acciones rápidas, las cuentas ocultas dejan de aparecer como pendientes de categorizar y el menú de ajustes está ordenado por secciones. Arreglamos un cierre inesperado al borrar movimientos en bloque.
Nutrición
El día se recorre completo de una sola pasada, editar una porción recalcula bien tu aporte (y ya no registra la comida dos veces) y agregamos catálogos internacionales de alimentos envasados para que encuentres lo que comes.
ALMA.12 Aug 14
Esta versión trae mejoras en todos los módulos y varias correcciones de estabilidad.
Nutrición
• Registras tu peso y tu altura una sola vez y quedan fijos en toda la app.
• Un solo cuestionario de inicio, más corto y sin repetir preguntas.
• La pauta sugiere alimentos acordes a cada comida y ya no se cierra si algo falla.
Finanzas
• Los montos en moneda extranjera se ven correctamente al categorizar.
• Filtro de cuentas en el home y ahorros e inversiones quedan fuera del gasto del mes.
• Al cerrar sesión se revoca el acceso biométrico y el PIN.
Alma
• Las tarjetas del chat ya no se pierden a medias.
• Si Alma detecta un problema técnico, te deriva a soporte por WhatsApp.
Salud
• Conecta Fitbit y Pixel Watch desde la app.
Correcciones
• La app ya no queda en negro al abrir según la zona horaria del teléfono.
• Se arregló el globo rojo de notificaciones que no desaparecía.
• Se arregló recuperar la contraseña y la pantalla en blanco al terminar los cuestionarios.
• Menos cierres inesperados en audio, dictado y navegación.
Alma.11 Aug 1
Conecta tus dispositivos
• Sincroniza Apple Salud y trae tus pasos, sueño, frecuencia cardíaca y más.
• Nueva sección de Integraciones: conecta, revisa cuándo fue la última
sincronización y actualiza cuando quieras.
• Tus indicadores aparecen en Alma. Tócalos para ver el detalle de cada uno.
• Si desconectas, tú eliges si borramos el historial guardado.
Ver mi pauta
• Tu pauta personalizada por porciones e intercambios, comida por comida.
• Cambia un alimento por otro equivalente, con medias porciones y ejemplos
de combinaciones.
• Arma tu comida desde la pauta y queda registrada al toque.
• Anillos de macros, vaso de agua y tu meta diaria siempre sincronizada.
• Corregimos el anillo de calorías, el cálculo según tu edad y la proteína
por kilo.
Alma conoce tus beneficios
• Pregúntale por los beneficios de tu empresa y te responde con la
información al día.
Finanzas más clara
• ¿Olvidaste tu PIN? Recupéralo con un código de verificación. También
puedes cambiarlo cuando quieras.
• Elige qué cuentas conectar y esconde las que no quieres ver.
• Identificamos tu línea de crédito, te explicamos qué es y marcamos los
movimientos internos.
• Categoriza girando la rueda de Acciones rápidas.
• Los movimientos duplicados ahora muestran la diferencia de fechas para
que decidas rápido.
• Mejoramos la conexión con tu banco: te avisamos mientras valida y ya no
se queda pegada.
Tu cuenta
• Recupera tu contraseña con un código enviado a tu correo o teléfono.
• Arreglamos la pantalla en negro al cerrar sesión.
Además
• El sonido de bienvenida respeta el modo silencio.
• Onboarding más preciso: embarazo, colesterol alto, hígado graso y
diabetes gestacional.
• Te avisamos dentro de la app cuando hay una versión nueva disponible.
• Más de 500 textos traducidos al inglés y al portugués.
ALMA.10 Jul 24
- Finanzas: wizard de presupuesto por pasos, revisión de transacciones duplicadas, sección Compromisos interactiva y Face ID en el flujo bancario.
- Multi-idioma: app disponible en español, inglés y portugués, con filtros de idioma y voz en la biblioteca de audios.
- Seguros de salud: visor de la póliza en PDF y cobertura adaptada por país en Alma.
- Protocolos: nuevo diseño de pasos tipo "story" con navegación por swipe.
- Onboarding de sueño renovado con tema nocturno.
- Estabilidad: Arreglo de bugs
ALMA.9 Jul 12
Novedades de esta versión
- Más estabilidad: corregimos un problema que en algunos casos cerraba tu sesión o reiniciaba datos al abrir la app.
- Finanzas: tus cuentas de ahorro ahora se muestran con su nombre e ícono, y mejoramos las notificaciones de gastos recurrentes y compromisos.
- Entrenamiento: agregamos vistas previas de los ejercicios, descripciones que puedes expandir con "Ver más", favoritos en el catálogo y una estimación más precisa del tiempo de cada sesión.
- Nutrición: mejoras en la configuración de tus objetivos.
- La app ahora respeta mejor tu idioma en toda la experiencia.
Además, mejoras de rendimiento y correcciones de errores. ¡Gracias por usar Makana!
ALMA.8 Jul 9
Nuevos flujos de onboarding para brindar una mejor experiencia a los usuarios!
ALMA.7 Jul 4
Mejoras en el sistema de pagos!
ALMA.6 Jun 19
Mejoras menores en la interfaz de usuario
ALMA.5 Jun 15
Corrección de bugs menores
ALMA.4 Jun 10
Inicia sesión con Apple o Google
ALMA.3 Jun 4
• Importar planes nutricionales directo a tu app
• Correcciones menores
ALMA.2 May 28
Mejoras menores y corrección de errores
ALMA.1 May 27
Ahora puedes canjear códigos promocionales
ALMA May 26
Ahora disponible para todos los usuarios ;)
1.0.112-b May 25
Cambios en la App. Alma llega con nuevos módulos, permitiendo que tengas en un solo agente el control de tu bienestar
1.0.112 May 25
Ahora puedes registrarte sin un empleador!
1.0.103 Apr 21
Nuevo tutorial de nutricion
1.0.94 Apr 9
Llega Alma a makana, nuestra giga de mindfulness con ejercicio de respiración, meditaciones, cuentos y musica para concentrarse.
1.0.73 Mar 20
Mejoras en rendimiento y corrección de errores menores
more Version ALMA.16 Sep 10
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