Adesh
Lifestyle
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
ADESH — это пространство практик для осознанности и состояния присутствия.
Здесь вы не просто читаете или слушаете — вы практикуете, входите в состояние. ADESH создан как система ежедневной настройки через тело, дыхание, звук и осознание.
Основа — это практики. Йога-тренировки направлены на разные состояния: энергия, спокойствие, концентрация, внутренняя устойчивость. Вы не просто выполняете упражнения — вы меняете своё состояние через тело.
Дыхательные практики дают быстрый эффект. Они переводят вас из напряжения в спокойствие, из хаоса в ясность, из усталости в ресурс. Это инструмент, который вы можете использовать в любой момент.
Медитации ADESH — это глубокие аудиопрактики, которые вы просто включаете. И ваше состояние начинает меняться. Это не теория — это прямой опыт. Внутри приложения — большое количество медитаций под разные запросы и состояния.
Цифровая психология — это система понимания себя через числа.
Она даёт ясность: почему вы думаете именно так, почему реагируете определённым образом и почему в жизни повторяются одни и те же сценарии.
Вы начинаете видеть свою природу глубже — без иллюзий.
Понимаете свои сильные стороны, точки роста и внутренние механизмы.
Это не просто знание — это инструмент, который меняет ваши решения.
Вы перестаёте действовать на автомате и начинаете осознанно управлять своей жизнью.
В связке с практиками ADESH это даёт результат:
вы не только чувствуете изменения, но и понимаете, что с вами происходит и как этим управлять.
Мантры — это не просто звук. Это инструмент, который вы проживаете. Во время медитаций вы слушаете мантры, которые очищают ум, стабилизируют внутреннее состояние и возвращают вас в баланс.
Каждая практика в ADESH направлена на конкретный запрос: восстановить энергию, выйти из тревоги, обрести ясность, почувствовать опору, настроиться на действия и решения.
ADESH — это система, которая возвращает вас в себя. И если вы начинаете практиковать — ваша жизнь начинает меняться.
Ratings & Reviews
Исправлены ошибки, улучшена стабильность
The developer, Alexander Roitblat, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Contact Info
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Alexander Roitblat
- Size
- 56.1 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 14.0.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 14.0.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 14.0.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Russian
- Age Rating
16+
- 16+
- Copyright
- © ИП Роитблат Александр