30/3/3 er et lavterskel løpeprogram for deg som vil ta tilbake helsa og energien – uten stress, dietter eller krav om å være i form fra før.
Med tre korte økter i uka og et program tilpasset din kropp og din hverdag, hjelper vi deg i gang – og holder deg i gang.
Dette får du i appen:
• Et tilpasset løpeprogram utviklet av erfarne trenere – start med å gå og øk gradvis.
• Måltidsplan laget med anerkjente ernæringsfysiologer, tilpasset treningen din.
• Kursseksjon som lærer deg alt du trenger for å bli en løper, og holde på gode vaner.
• FormForLivet – et 12 måneders oppfølgingsprogram som gir deg påfyll etter at du har fullført.
• Trygghetsgaranti: Hvis du ikke kjenner forskjell etter 30 dager, får du pengene tilbake.
Bare trykk start – så tar vi deg resten av veien.
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Denne oppdateringen inkluderer flere ytelsesforbedringer og feilrettinger.
Version 1.2.8
The developer, Run 3033 AS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Identifiers
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Run 3033 AS
Size
137.5 MB
Category
Sports
Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
iPhone Requires iOS 13.0 or later.
iPod touch Requires iOS 13.0 or later.
Mac Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.