腹八分目
Health & Fitness
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腹八は、世界でいちばんゆるい食事管理アプリ。
・カロリー記録？なし！
・食べたものの写真？いりません！
・毎食、満腹度を選ぶだけ！
記録するのは「どれくらい食べたか」を直感でタップするだけの超シンプル設計。
「今日は食べすぎたな」「ちょっと控えた日かも」——そんな感覚を、ゆるく記録していくだけでOK。
続けるほどに、自分の“食のリズム”や“体の声”が見えてくる。
体重やストレスを記録する機能もついて、がんばりすぎない健康管理がここにあります。
ダイエットが続かなかった人、数字が苦手な人にもおすすめ。
「無理しない」から、ちゃんと続く。
あなたの胃袋にも、ちょっとだけ余裕を。
今日から“腹八分目”を習慣に。
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Information
- Seller
- TNQ Tech, Co.
- Size
- 29.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 12.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 12.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 12.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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