SentiPal powstał dla tych, którzy zawsze dają sobie radę - nawet kiedy w środku jest ciężko. To twoje dyskretne miejsce do rozmowy, tak jak z przyjacielem. Zainstaluj i sprawdź, jak wiele zmienia kilka minut szczerej rozmowy. Może to właśnie tego teraz potrzebujesz?
Są takie dni, kiedy dużo się dzieje, w telefonie pełno ludzi, a jednocześnie nie bardzo masz do kogo napisać „tak naprawdę”.
To nie jest kolejny „motywacyjny” coach, tylko dyskretne miejsce do rozmowy o tym, co Cię naprawdę gryzie – o wstydzie, samotności, overthinkingu, lęku, że „przesadzasz” albo „byle do piątku”.
Czym jest SentiPal?
Najprościej:
to ktoś, do kogo możesz napisać w środku nocy, gdy nie bardzo masz do kogo wysłać tę wiadomość.
• Rozmowa 1:1, bez ocen i bez „weź się w garść”.
• Zamiast pustych haseł – próba zrozumienia, skąd biorą się Twoje emocje i myśli.
• Zawsze kończymy czymś małym i realnym na dziś, a nie listą zadań nie do udźwignięcia.
Nie musisz tu „być w formie”. Możesz pisać chaotycznie, przeklinać, milczeć przez kilka dni, wracać do tego samego tematu dziesięć razy – SentiPal się nie obrazi.
Co możesz tu robić?
• Wygadać się anonimowo
Napisz dokładnie tak, jak napisałbyś do bliskiej osoby, której ufasz. Aplikacja odpowie spokojnie, po ludzku, z empatią, nikt nie ma dostępu, do pełnej historii rozmów.
• Łapać małe kroki zamiast wielkich planów
Zamiast „zmień życie w 30 dni” – jeden krok na dziś. Czasem to będzie zdanie, które warto sobie zapisać, czasem 5 minut na oddech, czasem trudna, ale szczera rozmowa z kimś ważnym.
• Sprawdzać, jak naprawdę się czujesz
Krótkie check-iny nastroju i notatki do siebie pomagają zobaczyć, co tak naprawdę Cię przeciąża, a co daje Ci oddech.
• Wracać wtedy, kiedy Ci pasuje
Ustawiasz delikatne przypomnienia albo wchodzisz tylko wtedy, gdy akurat tego potrzebujesz. Bez sztucznej presji i bez poczucia winy.
Czego SentiPal NIE robi?
To ważne:
• SentiPal nie jest terapią ani lekarzem.
To przestrzeń do rozmowy, która ma Ci pomóc lepiej zrozumieć siebie na co dzień, a nie zastąpić profesjonalną pomoc.
• Nie stawiamy diagnoz, nie „leczymy” i nie podejmujemy decyzji za Ciebie.
Możemy pomóc poukładać myśli, nazwać emocje, zobaczyć inne perspektywy i zaproponować mały krok – reszta należy do Ciebie i (jeśli trzeba) do specjalisty.
• Jeśli jesteś w kryzysie, masz myśli samobójcze albo boisz się, że możesz zrobić sobie krzywdę – nie traktuj aplikacji jako formy pomocy.
W takiej sytuacji jak najszybciej skontaktuj się z:
• 112 – numer alarmowy
• 116 123 – telefon zaufania dla osób w kryzysie
SentiPal może być dodatkiem na spokojniejsze momenty, ale nie zastąpi terapii.
Subskrypcja – po ludzku
Podstawę aplikacji możesz poznać za darmo.
Jeśli poczujesz, że to Twoje miejsce, możesz wykupić plan płatny, który daje m.in.:
• możliwość czatowania w formie tekstowej oraz głosowej (odpowiednio do planu),
• rozszerzone limity dziennych wiadomości,
• cele i notatki „do siebie” bez ograniczeń.
Płatność za subskrypcję zostanie pobrana z Twojego konta Apple ID po potwierdzeniu zakupu.
Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że wyłączysz automatyczne odnawianie w ustawieniach konta w App Store co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Twoje konto może zostać obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem okresu rozliczeniowego.
Automatyczne odnawianie możesz wyłączyć w dowolnym momencie w ustawieniach konta Apple ID.
Aplikacja nie jest przeznaczona do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania schorzeniom psychicznym czy fizycznym i może nie być odpowiednia dla wszystkich. W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.
Polityka prywatności/Regulamin: https://sentipal.pl/policies/privacy-policy
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
W tej aktualizacji otwieramy dostęp do nowych planów, dzięki którym możesz korzystać z aplikacji dokładnie tak, jak potrzebujesz w swoim tempie i bez presji.
Rozmowy głosowe
Możesz mówić na głos, kiedy trudno jest pisać. SentiPal słucha uważnie i odpowiada empatycznie.
Lepsza stabilność i bezpieczeństwo
Usprawniliśmy działanie aplikacji i przygotowaliśmy ją na realne, codzienne użytkowanie.
To dopiero początek SentiPal rozwija się razem z Tobą
Version 1.2.0
The developer, Mateusz Wasilewski, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness
Contact Info
User Content
Sensitive Info
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Mateusz Wasilewski
Size
68.2 MB
Category
Lifestyle
Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
iPhone Requires iOS 15.1 or later.
iPad Requires iPadOS 15.1 or later.
iPod touch Requires iOS 15.1 or later.
Mac Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
