Hayata Dön: Kumarı Bırak
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Kumarı bırakmak zordur. Tek başına yapmak daha da zordur. Hayata Dön: Kumarı Bırak, davranış araştırmalarının alışkanlık değişimi hakkında gerçekte ne söylediğini temel alan, kişisel ve bilim destekli bir iyileşme yoldaşıdır.
UYGULAMADA NELER VAR
• Gün gün takip. Bırakma kararını verdiğin andan itibaren günler, haftalar, aylar gözünün önünde birikiyor.
• İyileşme evreleri. İlk 24 saatten uzun vadeli iyileşmeye kadar dikkatlice araştırılmış beş evre — her birine eşlik eden semptomlar, zorluklar ve başa çıkma stratejileri.
• On iki kilometre taşı. Anlamlı aralıklarla (3 gün, 1 hafta, 1 ay, 1 yıl ve sonrası) somut başarımlar — hepsi davranış bilimi araştırmalarına dayalı.
ÖNCE GİZLİLİK
Yazdığın ve takip ettiğin her şey cihazında kalır. Kullanıcı hesabı yok, analitik toplamıyoruz, hiçbir reklamcıyla veri paylaşmıyoruz. Uygulama eğitsel içeriği bir sunucudan çekiyor; ama kişisel iyileşme bilgilerini hiçbir yere göndermiyor.
GERÇEK ARAŞTIRMALARA DAYALI
İçerik, davranışsal bağımlılık ve alışkanlık oluşumu üzerine hakemli çalışmalardan yararlanır. Sana araştırmaların gerçekte ne söylediğini anlatıyoruz; "duvarın" ne zaman geldiği ve neden geldiği de buna dahil.
BAŞLAMADAN ÖNCE BİR NOT
Hayata Dön: Kumarı Bırak, bir kişisel destek aracıdır. Profesyonel tedavinin yerine geçmez ve acil durumlar için tasarlanmamıştır. Zorlandığını hissediyorsan lütfen nitelikli bir uzmana ya da bir kriz destek hattına başvur. Türkiye'de 115 numaralı Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) Danışma Hattı'nı arayabilirsin.
İyileşme zor ve kişiseldir. Biz sessizce, gizlice, gün gün yanında olmak için varız.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, BORAN SAHINDAL, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- BORAN SAHINDAL
- Size
- 38.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Turkish
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Boran Şahindal