PaceMate - 你的AI跑步教练
Utilities
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
PaceMate 是一款基于AI的智能跑步教练，通过对话的方式为你提供个性化的科学训练方案。无论你是备战第一场半马，还是想突破全马PB，PaceMate都能根据你的实际情况量身定制训练计划，并在整个备赛过程中持续指导你。
【像教练一样对话】
直接用自然语言和AI教练沟通。调整训练计划、询问备赛建议、反馈身体状态、记录饮食——说什么都行，教练都能理解并给出专业回复。
【科学训练计划】
基于运动科学模型，PaceMate通过专有算法为你生成个性化训练计划。每一次训练的强度、距离和节奏都经过精确计算，确保你在比赛日达到最佳状态。
【手表跟练】
训练计划自动同步到你的运动手表，支持苹果手表、高驰、佳明、松拓、博能和华为运动手表华为等主流设备。跑步时直接看手表跟练，无需记忆配速和距离。
【智能数据同步与分析】
连接你的运动手表后，PaceMate自动同步训练数据，并对每一次跑步进行分析和反馈。AI教练会根据你的实际完成情况，持续优化后续训练安排。
【营养分析】
拍照记录每餐，AI自动识别食物并分析营养成分。结合你的训练负荷，提供个性化的饮食建议，帮助你在训练和恢复之间找到最佳平衡。
【力量训练】
跑者专属的力量训练计划，与跑步训练智能联动。遵循科学的训练负荷分配原则，确保力量训练和跑步训练相互配合而非冲突。
【适合所有水平的跑者】
从10K到全程马拉松，从初跑者到精英选手，PaceMate都能提供匹配你当前水平和目标的训练方案。
【支持设备】
苹果手表 · 高驰 · 佳明 · 松拓 · 博能 · 华为运动手表
使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
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• 一键晒图：跑完即可生成分享海报，自由选择展示完成分数、配速对比、
路线轨迹、心率天气和教练点评，首页完成卡也能直接进入。
• 训练计划看天气：每天的训练卡片显示天气、湿度和风力，教练建议也会
一并考虑。
• 训练计划同步到手表：直接让 AI 教练把计划推送到你的设备。
• 修复若干已知问题，优化交互细节。
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Accessibility
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Information
- Seller
- Beijing Dongjian Technology Co., Ltd.
- Size
- 61.6 MB
- Category
- Utilities
- Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
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- English and Simplified Chinese
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 PaceMate