The Care
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
The Care - Luyện tập sàn chậu cho nam giới
The Care cung cấp kế hoạch và chương trình luyện tập cơ sàn chậu, phản xạ thần kinh cơ dành riêng cho nam giới. Hướng dẫn chi tiết, lộ trình khoa học, tập mọi lúc mọi nơi.
Không cần thiết bị. Không cần dụng cụ. Tập riêng tư tại nhà, văn phòng hoặc bất cứ đâu bạn thấy thoải mái.
Phù hợp với nam giới muốn:
• Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu
• Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể
• Xây dựng sức bền và thể lực
• Hỗ trợ kiểm soát bàng quang
• Giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin
Ứng dụng cung cấp:
• Kế hoạch luyện tập chi tiết theo ngày với hướng dẫn cụ thể
• 3 Module - 9 Level hướng dẫn về quản lý tâm lý, giảm lo âu
• 6 Module - 12 Level luyện tập phản xạ thần kinh cơ với 82+ bài tập bao gồm:
Phản xạ & nhạy cảm
Bài tập Kegel
Kháng lực
Kỹ thuật kiểm soát
Hướng dẫn dinh dưỡng
Hỗ trợ tâm lý • Tính năng đo lường kết quả luyện tập, theo dõi tiến độ so với mục tiêu cá nhân • Nhịp tập rõ ràng, dễ làm theo • Lộ trình tập giúp duy trì đều đặn
Nếu bạn đang tìm một phương pháp luyện tập thực tế, riêng tư và tập trung vào sức khỏe nam giới, The Care là lựa chọn phù hợp
Mọi thắc mắc và phản hổi xin vui lòng gửi về:
SĐT: 0336410764
Email: cskh@thecare.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61586756926683
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Tối ưu hiệu năng ứng dụng
The developer, NEXA HOLDING INVESTMENT AND TRADE COMPANY LIMITED, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Purchases
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- NEXA HOLDING INVESTMENT AND TRADE COMPANY LIMITED
- Size
- 77.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
16+
- 16+
- Frequent
Mature or Suggestive Themes
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Gói 6 tháng $129.99
- Gói 3 tháng $79.99
- Gói 1 tháng $39.99
- Gói 1 tuần $12.99
- Copyright
- © 2026 TheCare. All rights reserved.