Nepenthe: Duygusal Denge Huzur
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Zihnin karmaşık bir labirent; Nepenthe ise çıkış yolu.
Sıradan meditasyon uygulamalarının aksine Nepenthe, sana sadece "sakin ol" demez. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yöntemleriyle desteklenen araçları sayesinde, seni kaygılandıran düşünceleri analiz etmeni, kök nedenlerini bulmanı ve zihnini yeniden yapılandırmanı sağlar.
Neden Nepenthe?
Kozmik Günlük: Sadece yazma, çözümle. Olayları, duygularını ve davranışlarını ayrıştır. "Serene Minimalism" arayüzü ile dikkatin dağılmadan iç sesinle baş başa kal.
Veri Odaklı İçgörü: Ruh halini ve nefes kaliteni takip et. Hangi duyguların seni yönettiğini ve haftalık stres döngülerini keşfet.
Akıllı Nefes: Bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerle (4-7-8, Kutu Nefes) sinir sistemini saniyeler içinde yatıştır.
Oyunlaştırma (Farkındalıkla): Ruh ağacını büyüt, seviye atla ama bunu bir yarış için değil, kendi gelişimini somutlaştırmak için yap.
Burası bir oyun alanı değil. Burası senin iç dünyan. Nepenthe'ye hoş geldin.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Hata düzeltmeleri ve performans iyileştirmeleri.
The developer, Gokberk Dergin, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Usage Data
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Usage Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Gokberk Dergin
- Size
- 87.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
- Copyright
- © Gokberk Dergin