Samodyscyplina miłości
Lifestyle
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Samodyscyplina Miłości to przestrzeń dla osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze - nie przez presję czy lęk, ale przez codzienną praktykę, świadomość i działanie oparte na miłości do siebie. Aplikacja wspiera Cię w powrocie do siebie, budowaniu sprawczości i realizowaniu tego, do czego jesteś powołany.
Program 10 kroków samodyscypliny miłości:
Fundamentem aplikacji jest dziesięciomiesięczny proces, w którym każdego miesiąca pracujesz nad jednym obszarem życia. Każdy krok to 30 dni ćwiczeń, autorefleksji i praktycznych zadań. Pracujemy z:
- ciałem
- emocjami
- perspektywą
- pokorą
- finansami
- prokrastynacją
- wytrwałością
- granicami
- ryzykiem
- powołaniem
Program uczy stosowania 7 zasad samodyscypliny miłości: odżywianie, ruch, sen, autorefleksja, nauka, cisza i natychmiastowa akcja. To proces, który prowadzi do większej jasności, spokoju i zaufania do siebie - bez zmiany okoliczności, za to z głęboką zmianą wewnętrzną.
Cykle na żywo:
Po przejściu programu otwiera się drugi wymiar pracy: cykle live.
Przez trzy tygodnie otrzymujesz motywacje na żywo i mini-praktyki, a w czwartym tygodniu integrujesz to, co zyskałeś.
Tematy są dobierane na bieżąco, m.in. na podstawie Waszych potrzeb i wiadomości.
Dlaczego to działa?
Samodyscyplina Miłości powstała na styku wartości, wiedzy i osobistego doświadczenia.
Wartości: wolność, odpowiedzialność, miłość, prawda, uczciwość, wiara w Boga i służba innym - to one prowadzą każdy etap pracy.
Wiedza: neurobiologia, neuropsychologia, antropologia, psychotraumatologia i fizjologia przetłumaczone na praktyczne narzędzia zmiany.
Doświadczenie: osobista droga wychodzenia z traumy, odbudowy tożsamości, regulacji emocji i powrotu do siebie.
Połączenie tych elementów stworzyło system, który działa - bo jest prawdziwy, życiowy i praktyczny.
Aplikacja Samodyscyplina Miłości ma jeden cel:
pomóc Ci wrócić do siebie i żyć tak, jak naprawdę chcesz.
Regulamin korzystania z aplikacji: https://aleksandramurphy.pl/regulamin-aplikacji/
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Aktualizacje bibliotek.
The developer, Aleksandra Murphy, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Aleksandra Murphy
- Size
- 135.2 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.4 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.4 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Miesięczna $24.99
- Półroczna $149.99
- Roczna $249.99
- Copyright
- © Alexandra Murphy