Sağlıklı Tabak
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Sağlıklı Tabak - Beslenmeni Anla, Dengeyi Kur
Sağlıklı Tabak, günlük öğünlerinizi tabak dengesi yaklaşımıyla kaydetmenizi sağlayan bir beslenme farkındalığı uygulamasıdır.
Amacımız kalori odaklı baskı oluşturmak değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmeye yardımcı olmaktır.
Uygulama, günlük beslenmenizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak basit, görsel ve rehberlik odaklı bir deneyim sunar.
Öne Çıkan Özellikler
Tabak Dengesi ile Öğün Takibi
Öğünlerinizi sebze, protein, tahıl ve diğer besin grupları açısından dengeli şekilde kaydedin.
AI Destekli Öğün Analizi
Fotoğraf veya kayıt üzerinden öğünlerinize dair genel bir değerlendirme alın. (Günlük sınırlı kullanım)
Günlük ve Haftalık Beslenme Özeti
Beslenme düzeninizi görsel özetler ve davranış geri bildirimleri ile takip edin.
Su ve Günlük Alışkanlık Takibi
Günlük su tüketiminizi ve beslenme düzeninizi kolayca kaydedin.
Davranış Odaklı Beslenme Skoru
Beslenme alışkanlıklarınızı; kayıt düzeni, çeşitlilik, su tüketimi ve süreklilik gibi faktörlere göre değerlendiren rehber bir sistem.
Diyetisyen – Danışan Bağlantısı
Diyetisyeninizle uygulama üzerinden bağlantı kurabilir ve beslenme kayıtlarınızı paylaşabilirsiniz.
Bilimsel Referanslara Dayalı Hedef Hesaplamaları
Hedefleriniz, genel beslenme rehberleri ve bilimsel kaynaklar temel alınarak hesaplanır.
Sade ve Kullanıcı Dostu Arayüz
Karmaşık listeler yerine basit, anlaşılır ve hızlı bir kullanım deneyimi.
Uygulama Hakkında
Sağlıklı Tabak tamamen ücretsizdir.
Uygulama içinde abonelik, ücretli üyelik veya uygulama içi satın alma bulunmamaktadır.
Önemli Bilgilendirme
Sağlıklı Tabak bir tıbbi teşhis veya tedavi uygulaması değildir.
Uygulama içindeki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme ve farkındalık amacı taşır.
Sağlık durumunuz veya beslenme ihtiyaçlarınız hakkında karar verirken mutlaka bir sağlık profesyoneline veya diyetisyene danışmanız önerilir.
Uygulama 18 yaş ve üzeri kullanıcılar için tasarlanmıştır.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Bu sürümde kullanıcı deneyimini geliştiren birçok iyileştirme yaptık:
• Beslenme analizleri ve günlük özet sistemi geliştirildi
• Uygulama performansı ve veri senkronizasyonu iyileştirildi
• Diyetisyen–danışan bağlantı sistemi güçlendirildi
• Öğün kayıt akışı ve analiz ekranları güncellendi
• Çeşitli hata düzeltmeleri ve stabilite iyileştirmeleri yapıldı
Sağlıklı Tabak’ı kullandığınız için teşekkür ederiz.
The developer, kadir aydoan, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- kadir aydoan
- Size
- 54.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.6 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.6 or later. - Mac
Requires macOS 12.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Messaging and Chat
User-Generated Content
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Sağlıklı Tabak