Pausa Activa
Productivity
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Pausa Activa es la app que te ayuda a organizar tu tiempo de concentración mientras incorporas movimiento a tu día. Pensada para quienes trabajan o estudian durante largas horas, combina sesiones de enfoque con pausas activas que te permiten mantener la energía, mejorar el rendimiento y evitar el cansancio físico.
Con Pausa Activa tú tienes el control total de tu jornada. Define cuánto tiempo quieres estar concentrado y cada cuánto deseas hacer una pausa activa. Cuando llega el momento, la app te avisa para que realices ejercicios que activan tu cuerpo y te ayudan a continuar con mayor claridad mental.
Controla tu tiempo de concentración
Configura la duración de tus sesiones de concentración según tus necesidades. Utiliza bloques cortos para tareas rápidas o sesiones más largas para trabajos que requieren mayor enfoque.
Pausas activas que te mantienen activo
Establece cada cuánto tiempo deseas realizar una pausa activa. Estas pausas te permiten levantarte, moverte y liberar la tensión acumulada durante el día, ayudándote a mantener un mejor ritmo de trabajo.
Ejercicios a tu ritmo
Durante las pausas activas podrás ejecutar ejercicios para el cuerpo eligiendo el ritmo de la rutina y la intensidad de los ejercicios, adaptándolos a tu nivel de energía y condición física.
Define tu objetivo diario
Configura un objetivo diario de concentración y trabaja en sesiones organizadas que te ayuden a mantener la constancia y mejorar tu productividad con el paso del tiempo.
Sesiones que se adaptan a ti
Ajusta la duración de cada sesión de enfoque y crea una rutina personalizada que se adapte a tu jornada laboral o de estudio, sin interrupciones innecesarias.
Pausa Activa te ayuda a encontrar el equilibrio entre enfoque y movimiento.
Trabaja mejor, muévete a tiempo y cuida tu cuerpo mientras avanzas hacia tus objetivos.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Yoshio Trejo, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Yoshio Trejo
- Size
- 14.9 MB
- Category
- Productivity
- Compatibility
Requires iOS 17.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.6 or later. - Mac
Requires macOS 14.6 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.3 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2025 Pausa Activa. Todos los derechos reservados.