Rauchfrei - Luft
Health & Fitness
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Luft holen – Rauchfrei ist eine ruhige, unterstützende App für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören oder weniger rauchen möchten.
Ohne Druck. Ohne Schuldgefühle. Ohne Belehrungen.
Dein Weg in deinem Tempo
Jeder rauchfreie Moment zählt. Die App begleitet dich dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln – mit Klarheit, Ruhe und echter Motivation.
Sichtbare Gesundheitsfortschritte
Sieh, wie dein Körper sich erholt:
- bessere Atmung
- steigender Sauerstoffgehalt
- verbesserte Durchblutung
- reduzierte Belastung für Herz und Lunge
Dein Körper arbeitet für dich – leise, Schritt für Schritt.
Hilfe bei akutem Verlangen
Wenn das Verlangen kommt:
- kurze Atemübungen
- beruhigende Impulse
- Fokus auf deine persönlichen Gründe
- Drei Minuten können reichen.
Verstehen statt kämpfen
Lerne typische Entzugssymptome einzuordnen und erkenne Muster hinter deinem Rauchverhalten – ohne Bewertung, ohne Druck.
Fortschritt statt Perfektion
Ein Rückfall ist kein Scheitern.
Die App hilft dir, weiterzugehen – nicht von vorn anzufangen.
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- Diagnostics
Accessibility
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Information
- Seller
- Paul Schroder
- Size
- 4.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- German
- Age Rating
16+
- 16+
- Contains
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