ひとかえ
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases
ダイエットしたいのに、つい食べ過ぎてしまう方へ
食べたい衝動が止められない
ストレスでつい食べてしまいそうになる
我慢しようとするほど食べたくなる
そんな瞬間に30秒で気持ちを切り替える習慣アプリです
【使い方はシンプル】
食べたくなったらアプリを開き、その時の気持ちに合うアクションを1つ選んで30秒試します
終わった後は、気持ちの変化やメモを簡単に記録できます
【こんな悩みに】
・ダイエットが続かない
・夜の食欲が止まらない
・やけ食いや暴食をしてしまう
・食欲のコントロールができない
【主な機能】
・衝動を乗り越える30秒タイマー
食べたくなった瞬間に起動して、短いアクションで気持ちの切り替えをサポートします
・気持ちと状況の記録
その時の感情や状況を振り返ることで、自分のパターンに気づきやすくなります
＜プレミアム機能＞
・傾向分析
いつ、どんな時に食べたくなりやすいか、あなただけのパターンがわかります
・アクションのカスタマイズ
自分に合った切り替え方法を自由に追加・編集できます
評価や強制は一切なし
途中でやめても大丈夫
まずは無料でお試しください
【サポート】
info@nourimus.com
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今回のアップデートでは、より快適にお使いいただけるよう改善を行いました。
・初めての方向けのチュートリアルをわかりやすく改善しました
・アプリの動作をより安定させました
・全体的なパフォーマンスを向上させました
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Accessibility
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Information
- Seller
- Yuki Tabuchi
- Size
- 41.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- ひとかえプレミアム $22.99
- ひとかえプレミアム $2.99
- Copyright
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