激おこマネジメント
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
「また怒ってしまった…」そんな自分を責めるのはもうやめませんか？
激おこマネジメントは、怒りの感情をその場でジャーナリングすることで、気持ちをスッキリ整理できるアプリです。
書いて、記録して、手放して、前に進む。
【こんな人におすすめ】
・職場でのストレスをため込みがちな人
・カッとなりやすい自分を変えたい人
・ジャーナリングやアンガーマネジメントを日常に取り入れたい人
【主な機能】
・怒りレベルをLV1〜5で記録
・怒りの対象（上司・家族・パートナーなど）を選択
・気持ちをテキストで吐き出す
・今週の記録を履歴で振り返る
・曜日別・スイッチ別の分析で怒りのパターンを把握
【プライバシーについて】
記録したデータはすべて端末内にのみ保存されます。外部サーバーへの送信は一切ありません。
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- yuiko inoue
- Size
- 79.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © nap / sip