腰ケアストレッチ
Health & Fitness
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「腰ケアストレッチ」は、腰痛に悩むすべての方のためのストレッチ辞典アプリです。
【部位別ストレッチ】
腰の上部・下部・側面など、痛みの部位に合わせたストレッチを収録。ピンポイントで気になる箇所をケアできます。
【レベル別メニュー】
初級・中級・上級の3段階で、自分の体力や柔軟性に合ったストレッチを選べます。無理なく続けられるので、初心者の方も安心です。
【図解付きガイド】
各ストレッチは分かりやすい図解付き。正しいフォームを確認しながら実践できます。
【日々の記録】
ストレッチの実施記録を残して、継続のモチベーションを維持。毎日のケア習慣を見える化します。
デスクワークや長時間の運転で腰に負担を感じている方、朝起きたときに腰が重い方、腰痛予防に取り組みたい方に最適なアプリです。
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パフォーマンスの改善と軽微なバグ修正を行いました。
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Accessibility
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Information
- Seller
- SANWA Inc.
- Size
- 5.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2026 Sanwa