Quitok
Productivity
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Abres una app un momento y acabas quedándote más de lo que querías. Quitok te ayuda a interrumpir ese hábito con pausas, un horario de noche y actividades para dedicar tiempo a otra cosa.
ELIGE QUÉ APPS QUIERES PAUSAR
Autoriza Tiempo de uso y selecciona las apps que te distraen. Quitok aplica pausas y límites de acceso según tu fase. El recorrido tiene cinco fases: las primeras alternan uso y descanso; las últimas funcionan con un número limitado de pases. Las reglas se vuelven más estrictas conforme avanzas.
CON TU COMPAÑERO O SIN MASCOTA
Elige uno de los siete compañeros y observa cómo cambia con tu progreso. También puedes usar Quitok sin mascota, con paisajes y las mismas herramientas para organizar tu tiempo. Los puntos de tus actividades y hábitos cuentan para el progreso semanal y los accesorios.
UN ESPACIO PARA HACER OTRA COSA
Empieza una sesión de concentración, lleva tus lecturas, sigue una respiración guiada o escribe en tu diario. Configura un horario de noche para pausar las apps elegidas durante tu descanso.
REVISA TU SEMANA
Consulta tu progreso, conversa con tu compañero o con la guía y prepara un plan de siete días. Las respuestas del chat se generan en el iPhone: usa Apple Intelligence cuando está disponible y una guía local en los demás casos. Puedes revisar, editar o borrar la memoria que decidas guardar.
TÚ ELIGES CÓMO EMPEZAR
Las herramientas personales no necesitan una cuenta. Tu diario y la conversación con el compañero se guardan en el dispositivo. No hay anuncios ni seguimiento publicitario. La protección necesita tu permiso de Tiempo de uso.
Quitok requiere un iPhone con iOS 26 o posterior. Es una herramienta de bienestar digital y no ofrece diagnóstico ni tratamiento médico.
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Sonia Capdevila
- Size
- 552.3 MB
- Category
- Productivity
- Compatibility
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.0 or later. - Mac
Requires macOS 26.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 26.0 or later.
- iPhone
- Languages
English and 28 more
- English, Catalan, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Age Rating
13+
- 13+
- Frequent
Contests
Infrequent
Profanity or Crude Humor
Contains
Messaging and Chat
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Sonia Capdevila