らくらく筋トレ記録
Health & Fitness
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主な機能
・筋トレ種目の記録
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ショルダープレス、アームカール、プランクなど、主要なトレーニング種目を記録できます。
・ホームからすばやく記録
今日のトレーニングを選び、重量や分数を入力するだけで保存できます。重量はkgで統一しているため、初心者でも迷いにくい設計です。
・ランニング・ウォーキングにも対応
その他カテゴリから、ランニングやウォーキングを分数で記録できます。ジム以外の日の運動もまとめて残せます。
・週間筋トレ実績
今週のトレーニング回数、重量合計、自己ベスト更新などをホームで確認できます。週の目標設定にも対応しています。
・履歴とカレンダー
過去のトレーニング記録を日付ごとに確認できます。いつ運動したか、どの種目を行ったかを振り返りやすく整理します。
・成長記録とグラフ
トレーニング回数、最大重量、部位バランスなどをグラフで確認できます。数字だけでなく、変化の流れを見ながら継続できます。
・メニュー編集
ホームに表示する種目を編集できます。不要な種目は非表示にし、自分が使うメニューを追加できます。
・Apple Watch / ウィジェット
対応環境では、Apple Watchやホーム画面ウィジェットから記録や確認ができます。
・Appleヘルスケア連携
設定で有効にした場合、完了したワークアウトをAppleヘルスケアに保存できます。
こんな人におすすめ
・筋トレ記録を始めたい
・ジムのメニューをかんたんに残したい
・重量やMAXをシンプルに管理したい
・ランニングやウォーキングも一緒に記録したい
・カレンダーやグラフで運動習慣を見える化したい
・複雑なセット管理より、続けやすさを重視したい
注意
本アプリは医療機器ではありません。健康状態や運動可否に関する判断は、医師など専門家にご相談ください。
Ratings & Reviews
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・ホームで種目ごとの最大値だけをすばやく記録
・履歴は「日×種目の最大値」で振り返り（詳細セッションは補助表示）
・統計は種目別MAXの推移をいちばん手前に表示
複雑なセット管理より、MAXの伸びをシンプルに追いたい方向けです。
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Accessibility
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Information
- Seller
- shunsuke saito
- Size
- 10.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Japanese
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
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