JF Performance Treino
Health & Fitness
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JF Performance é a plataforma oficial do Centro de Performance Jorge Fernando para alunos que buscam evolução real em treino, força e bem-estar.
Tenha seu treino na palma da mão, registre cada série, acompanhe sua evolução de carga e velocidade, e mantenha um diálogo direto com seu professor.
TREINOS PERSONALIZADOS
Receba treinos prescritos pelo seu professor, organizados por dia, blocos e foco (força, potência, velocidade). Execute, registre cargas e séries, e veja o histórico completo da sua jornada.
RELATÓRIOS DE EVOLUÇÃO
Acompanhe seu progresso com gráficos detalhados:
• Evolução de carga por exercício
• Tonelagem (volume total por sessão e semana)
• Velocidade de execução (VBT)
• Histórico de sessões e desempenho
BEM-ESTAR DIÁRIO
Registre seu estado diário em poucos toques: qualidade do sono, dor, fadiga, estresse e prontidão para treinar. Seu professor visualiza a bateria de prontidão e ajusta a carga conforme sua resposta ao treino.
AVALIAÇÕES FÍSICAS
Tenha acesso ao seu dossiê completo: avaliações gerais, perfil força-velocidade, CMJ diário e relatórios exportáveis em PDF.
CONEXÃO COM O PROFESSOR
Vínculo direto com seu personal trainer. Tudo o que você registra é visto em tempo real por quem prescreve seu treino — sem grupos no WhatsApp, sem planilhas perdidas.
PARA QUEM É:
• Atletas amadores e profissionais
• Alunos de personal trainers e centros de performance
• Praticantes de musculação e treino funcional que querem mensurar evolução
DESENVOLVIDO POR:
Wake Tecnologia em parceria com o Centro de Performance Jorge Fernando.
Para criar uma conta, você precisa estar vinculado a um professor cadastrado. Caso seja professor e queira utilizar a plataforma com seus alunos, entre em contato pelo nosso site.
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Accessibility
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Information
- Seller
- RAFAEL CASSIO DE SOUZA BERNARDES
- Size
- 8.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- Languages
- English
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9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
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