寶寶副食品・今天吃什麼
Food & Drink
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「今天到底要準備什麼?」
副食品黃金期 4-12 個月,每天查食譜、擔心過敏、記錄寶寶吃了什麼,這些瑣碎煩惱讓你累到懷疑人生。
「寶寶副食品:今天吃什麼」幫你從零開始:自動排好每天三餐、附步驟式做法、完整過敏資訊、還能記錄寶寶對每種食材的反應,建立專屬安全清單。
全部資料都存在你的手機裡,不需帳號、不連外、不追蹤。
- 100 種台灣在地食材 -
從白米粥到鱸魚、從香蕉到毛豆,每種食材都有:
.起始月齡(4M+ / 6M+ / 9M+)
.過敏分級(安全 / 注意 / 高敏)
.步驟式做法 1. 2. 3.
.質地依月齡變化(細泥 / 粗泥 / 軟塊)
.台灣產季與產地提示
- 每日自動排程 -
打開 App 就看到今天該準備什麼:
.早餐、午餐、晚餐自動搭配(依寶寶月齡調整餐數)
.不想煮?一鍵切「外食日」,提供安全餐點建議
.不滿意排程?按「換一組」重新生成
.想自己挑?從食材庫手選,App 會尊重你的選擇
- 寶寶反應追蹤 -
每試一種新食材,一鍵紀錄:
.愛吃 / 普通 / 拒吃 / 有反應
.警示反應會提醒「建議暫停 3-7 天」
.完整時間軸,醫師問診時也能參考
.食材庫可篩選「試過了」「有反應」的食材
- 權威文獻背書 -
22 篇來自台灣兒科醫學會、衛福部、WHO、AAP、NIAID 的文獻,全部附 DOI 可溯源。資訊保守、不做醫療判斷,所有內容皆提醒「請諮詢兒科醫師」。
- 隱私優先 -
.完全本機儲存,不需註冊帳號
.不連任何伺服器、不蒐集資料
.無廣告、無追蹤、無內購
.寶寶頭像僅存在你的手機
- 副食品進程指南 -
4-12 個月完整進程表、21 條發展里程碑、24 則實用 Tips(過敏處理 / 挑食 / 便秘 / 鐵質補充 / 口腔發展 / 進食環境)
- 適合誰用 -
.寶寶 4-12 個月的爸媽
.第一次做副食品、不知從何開始
.想追蹤過敏反應、建立安全食材清單
.重視隱私、不想用會蒐集資料的記錄工具
- 重要提醒 -
本 App 為副食品參考工具,所有資訊不能取代兒科醫師的專業診斷。有任何關於寶寶飲食、過敏、發展的疑慮,請諮詢合格醫師。
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v1.4 更新內容
- 多寶寶支援
・設定頁可新增寶寶
・首頁標題點擊箭頭可快速切換
・每個寶寶的反應紀錄、收藏、排程、自訂食材、自承風險食材完全獨立
・既有用戶資料自動保留為「寶寶 1」,不影響原有使用
- 反應 Badge 升級
・食材曾紀錄過「有反應」→ Badge 永遠優先顯示警告(不會被後續的「愛吃」覆蓋)
・紀錄超過 1 筆 → Badge 右下角加數字角標,方便看到完整歷程
- 反應紀錄日期修正
・切到過去日期紀錄反應時,會寫入該日期(不是今天)
・切到未來日期時反應按鈕停用,避免誤紀錄
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Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- WENTANG CHANG
- Size
- 5.4 MB
- Category
- Food & Drink
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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