おやすみ - 睡眠トラッカー
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
「おやすみ」は、スマートフォンを枕元に置いて眠るだけで、睡眠を自動で計測・記録する睡眠トラッカーアプリです。
◆ 主な機能
・自動睡眠計測（加速度センサー）
・睡眠ステージ推定（深い睡眠／浅い睡眠／レム／覚醒）
・睡眠スコアと内訳の可視化(時間・深さ・レム・効率）
・30日トレンドグラフ／週間・月間レポート
・朝の気分チェックイン（目覚めの気分・夢の有無・気分×スコアの相関分析）
・目標睡眠時間のカスタマイズと達成率表示
・睡眠負債の計算と改善メッセージ
・連続記録ストリークと13種類の実績バッジ
・就寝リマインダー通知／スマートアラーム
・ヒーリングサウンド（雨音・波音・ホワイトノイズ）
・データのエクスポート／インポート（JSON）
◆ プライバシー
計測データはすべて端末内にのみ保存されます。外部サーバーへの送信・アカウント登録は不要です。マイクは使用しません。
◆ ご注意
本アプリは医療機器ではありません。睡眠に関する健康上のご相談は医師にご相談ください。
ヘルスケア／Health Connect 連携は今後のアップデートで対応予定です。
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Data Not Collected
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Shogo Oshima
- Size
- 85.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Shogo Oshima