Monteiro Performace

Health & Fitness

Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.

Monteiro Performance é a app oficial para alunos do PT Monteiro acompanharem o seu plano de treino, alimentação e progresso fisico em conjunto com o seu personal trainer. Tudo o que precisas, num só lugar: • REGISTO DE TREINO — Mesociclos preparados pelo teu PT, com exercicios, series, reps, RIR e descanso. Regista cada serie ao vivo no ginasio, mesmo sem internet. • MODO OFFLINE — Treina onde quer que estejas; a app sincroniza automaticamente quando voltares a ter rede. • PLANO ALIMENTAR — Refeicoes, macros (proteinas, hidratos, gorduras), agua e passos diarios. • PERIMETROS E PESO — Acompanha a evolucao do peso corporal e medidas (peito, braco, cintura, perna). • HABITOS DIARIOS — Tracker simples para os habitos que sustentam o teu progresso. • HISTORICO E GRAFICOS — Ve a tua progressao de cargas ao longo das semanas e consulta sessoes anteriores. • FEEDBACK AO COACH — Comunica diretamente com o teu PT no fim de cada mesociclo. A app foi construida para a metodologia do PT Monteiro e e exclusiva para alunos do Refugio Disciplinado.

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Bug fixes and improvments

Version 1.0.3

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Accessibility

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Information

Seller
  • Paulo Monteiro
Size
  • 31.7 MB
Category
  • Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 15.1 or later.
  • iPad
    Requires iPadOS 15.1 or later.
  • iPod touch
    Requires iOS 15.1 or later.
  • Mac
    Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
  • Apple Vision
    Requires visionOS 1.0 or later.
Languages
  • English
Age Rating
9+
Copyright
  • © 2026 Refúgio Disciplinado
  • Developer Website
  • Privacy Policy

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