筋トレ記録と管理 - マスログ
Health & Fitness
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筋トレ歴7年、フィジーク競技者が「自分が毎日使いたい機能」だけを妥協なく詰め込んだ、究極の筋トレ記録・管理アプリです！
「既存のアプリは入力が面倒」「広告が多くて集中できない」「デザインがゴツすぎる」…そんな悩みをすべて解決します。
初心者から、重量・ボリュームにこだわるガチ派まで、本気でボディメイクに取り組むすべてのトレーニーへ。
マスログが選ばれる【5つの革新機能】
1. 部位別の進捗がひと目でわかる「円グラフカレンダー」
・トレーニングした日が、鍛えた部位のカラーで染まります。
・「今週は胸のボリュームが足りない」「背中の頻度を上げよう」など、視覚的にメニューの偏りを調整できます。
2. 賢いトレーニング提案とクイック記録
・前回の記録やパーソナルベスト（1RM）を基準に、今日の目標重量・回数を自動提案。
・セットの追加・編集・削除も直感的な1タップ。前回の設定がデフォルトで入るから、ジムでのインターバルを無駄にしません。
・記録中に種目を間違えても、セットデータを保持したまま種目名だけ変更可能。
3. 積み上げた記録を守る「データ引き継ぎ」
・バックアップ→新しいiPhoneへの復元がたった2タップ。
・機種変更しても、これまでの全トレーニング記録がそのまま引き継げます。
・何年分の記録も、絶対に失いません。
4. 成長を視覚化する「分析・グラフ機能」
・日・週・月ごとの総ボリューム数やセット数をスマートに集計。
・体重・体脂肪率の推移もグラフで同時管理。バルクアップや減量の進捗を徹底サポートします。
5. SNS対応！トレーニングサマリーの画像保存
・今日の頑張りを美しいサマリー画像として保存可能。
・X（旧Twitter）やInstagramの「#筋トレ垢」への投稿、ジム仲間との進捗共有に最適です。
こんなキーワードで探している方にオススメ
筋トレ記録, ウエイトトレーニング, 自重トレーニング, ジム, フィットネス, ワークアウト, ベンチプレス, スクワット, デッドリフト, 1RM計算, ボリューム管理, ボディメイク, フィジーク, 増量, 減量, ダイエット, 体重管理グラフ
毎日の積み重ねが、未来の身体をつくる。
「マスログ」と一緒に、過去の自分をプログレッシブ・オーバーロード（漸進性過負荷）していきましょう！
Ratings & Reviews
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v2.0.12 アップデート内容
・広告を非表示にできる機能を追加しました（¥300の買い切り）
・一度のお支払いで、ずっと広告なしでご利用いただけます
The developer, Maho Yoshimoto, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Maho Yoshimoto
- Size
- 18.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- Languages
- Japanese
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9+
- 9+
- Contains
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Yes
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