FLINT - 운동 타이머·기록·랭킹
Health & Fitness
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FLINT — 크로스핏 타이머 & 운동 종합 관리
타이머에서 시작해 계획·기록·성장까지. 박스에서도, 헬스장에서도, 러닝에서도 내 운동을 한 곳에 담습니다.
FLINT는 크로스핏과 헬스를 한 앱에서 관리하는 종합 운동 앱입니다.
■ 크로스핏 타이머
AMRAP·EMOM·For Time·타바타 등 정확한 타이머. 운동 영상 녹화와 함께 기록하세요.
■ WOD 라이브러리
검증된 WOD를 바로 시작하고, 나만의 WOD도 직접 제작.
■ 헬스 루틴 (기록·성장)
· 나만의 루틴 + 세트별 무게/횟수 기록
· 운동별 최고 기록(PR)·추정 1RM·성장 그래프
· 바벨 플레이트 계산기 · 커스텀 운동 추가
· 운동 폼 영상 바로보기
■ 글로벌 랭킹
전 세계 사용자와 기록을 겨뤄보세요.
지금 FLINT와 함께 운동을 기록하고 성장하세요.
more 레전드 오브 클래식 듀오 대회가 종료되었습니다.
참여해주신 모든 분께 감사드려요! 이용 안정성도 개선했습니다.
1.8.4 Aug 24
· 레전드 오브 클래식 이벤트3 오픈 (8/15~8/22)
· 대회 촬영 도구 개선 — 녹화 화면 와드 팝업(표시/숨김 전환), 촬영 중 방향 전환, 저장 안정성 강화
· 양말 기브어웨이 이벤트 안내 추가
1.8.3 Aug 14
촬영 개선 — 봐주는 사람용 와드 정보 패널, 워터마크 위치·크기 정리, 저장 없이 종료 옵션, 녹화 안정성 향상
1.8.2 Aug 14
챌린지 랭킹 추가 — 네임와드(메트콘)·리프트(3대·역도) 부문별 글로벌 순위, 영상 제출·관리자 심사
레전드 클래식 이벤트 3 준비
촬영 화면 개선 — 워터마크 위치·크기 정리, 조작 보드 반투명
1.8.1 Aug 12
한 녹화 안정성 대폭 개선: 녹화 중 화면 꺼짐으로 영상이 끊기던 문제 수정, 앱 종료(저장공간·카메라) 원인 수정, 원본 자동 백업·복구, 저장공간 사전 안내.
EN Major recording stability: fixes recordings dropping when the screen sleeps, fixes app‑termination causes (storage/camera), auto backup & recovery of originals, low‑storage pre‑check.
JA 録画の安定性を大幅改善:録画中の画面消灯で映像が途切れる問題を修正、アプリ終了原因(ストレージ・カメラ)を修正、オリジナルの自動バックアップ・復旧、空き容量の事前チェック
1.8.0 Jul 30
레전드 대회 타이머 녹화시 방해금지 비행기모드 사전 안내 및 저장공간 미리 확인
1.7.9 Jul 30
레전드 오브 클래식 듀오 이벤트 1 라이브 와 저장 타이머 카운트 업으로 통일
1.7.4 Jul 29
레전드 오브 클래식 듀오 타이머 수정
1.7.3 Jul 26
앱 전체 폰트를 더 깔끔하게 다듬었습니다. 영상 타이머 표시(0.1초)와 저장 중 안내 문구, 녹화 후 화면 전환도 매끄럽게 개선했습니다.
1.5.6 Jul 25
• 디자인 대폭 정리 — 심플 모노톤 UI, 다크/라이트 색감 통일
• 다크 배경을 고무매트 질감 + 더 깊은 블랙으로
• 녹화 가로/세로 모드 + 저장 영상 워터마크
• 타이머 페이서(페이스 알림) 안정화
• 다크모드 색상 버그 수정, 클라우드 자동 백업
1.5.5 Jul 24
앱이 FLINT로 새롭게 태어났습니다.
• 새 이름 FLINT + 네온 블루 불꽃 컨셉으로 전면 리디자인
• 일본어 지원 추가 (한국어·English·日本語)
• 첫 실행 시 테마(다크/라이트)·언어 선택
• Legend of Classic Duo 대회 전용 타이머·다국어 가이드북
• 타이머 타입 선택을 깔끔한 드롭다운으로 정리
• 녹화 시 최광각 기본 + 화각 조절 버튼
• 다크모드 색상 다듬기 및 안정성 개선
1.5.4 Jul 22
앱이 FLINT로 새롭게 태어났습니다.
• 새 이름 FLINT + 새 디자인 — 부싯돌에서 튀는 네온 블루 불꽃 컨셉으로 전면 리뉴얼
• 일본어 지원 추가 (한국어·English·日本語)
• 첫 실행 시 테마(다크/라이트)와 언어를 바로 선택
• Legend of Classic Duo 대회 전용 타이머·다국어 가이드북 추가
• 녹화 시 가장 넓은 화각으로 시작 + 화각 조절 버튼
버그 수정 및 안정성을 개선했습니다.
1.5.3 Jul 22
새 이름 Flint로 새단장했어요!
헬스 루틴이 더 강력해졌습니다.
• 운동별 기록·성장 그래프: 운동을 누르면 지난 기록·최고 중량·추정 1RM·성장 곡선을 한눈에
• 플레이트 계산기: 목표 무게만 넣으면 바벨 원판 구성을 자동 계산
• 나만의 운동 추가: 원하는 운동을 직접 등록
• 폼 영상 바로보기: 운동별 시연 영상을 유튜브에서 바로
• 사용법 팁 가이드로 헬스 루틴 200% 활용
버그 수정 및 안정성을 개선했습니다.
1.5.2 Jul 21
헬스 루틴이 더 강력해졌어요.
• 운동별 기록·성장 그래프: 운동을 누르면 지난 기록과 최고 중량·추정 1RM·볼륨, 그리고 성장 그래프를 한눈에 확인해요.
• 플레이트 계산기: 목표 무게만 입력하면 바벨 한쪽에 끼울 원판 구성을 자동으로 계산해줘요.
• 나만의 운동 추가: 원하는 운동을 직접 등록해 루틴에 넣을 수 있어요.
• 운동 폼 영상 바로보기: 운동 옆 버튼으로 자세 영상을 유튜브에서 바로 확인해요.
버그를 수정하고 안정성을 개선했습니다.
1.5.1 Jul 17
한국어:
• 헬스 루틴 기록: 나만의 루틴을 만들고 세트별 무게·횟수를 기록하세요. 지난 기록 자동 표시 + 휴식 타이머.
• 운동 데이터 클라우드 백업: 폰을 바꿔도 로그인하면 기록이 그대로 복원됩니다.
• Apple로 로그인 지원 추가
• 운동 녹화 영상 저장 속도 개선 및 초광각 촬영 지원
• 안정성 개선
English:
• Gym Routine Log: Build your own routines and log weight×reps per set, with last-time values and a rest timer.
• Cloud backup: Your records restore automatically when you log in on a new phone.
• Sign in with Apple support added
• Faster workout video saving and ultra-wide capture
• Stability improvements
1.5.0 Jul 14
- 영어 지원 추가! 설정에서 언어(한국어 / English)를 바꾸거나, 기기 언어에 맞춰 자동으로 표시됩니다.
- 라이트(화이트) 모드 색감 가독성 개선 — 글씨가 더 또렷하게 보입니다.
- 운동 녹화 미리보기가 항상 넓게(전체 화면) 표시됩니다.
- 기타 안정성 개선.
- English support is here! Switch language (Korean / English) in Settings, or let the app follow your device language automatically.
- Improved light-mode readability — clearer text colors.
- Workout recording preview now always shows the full, wide frame.
- Stability improvements.
1.3.5 Jul 10
- 라이트(화이트) 모드 색감을 전체적으로 개선했습니다. 여러 화면이 더 깔끔하고 읽기 편해졌어요.
- 운동 녹화: 세로 화면 큰 타이머, 화면 탭으로 초점 고정, 3분할 격자선, 화각 '넓게 / 기본' 단순화.
- 운동일지: 지난 날짜에도 바로 기록할 수 있어요.
- 전문가 프로그램: 종목별 자세 영상 보기 + 프로그램 수행 가이드.
- 기타 안정성 개선.
1.3.4 Jul 9
- 녹화 타이머 가로 표시 + 화각 '전체 보기'로 넓게
- .5×/1×/2× 배율 버튼, 탭하여 초점 고정
- 카운트다운 끊김 개선, 녹화 안정화(최대 60분 자동저장)
- 운동일지: 지난 날짜에도 기록, 자극 부위 자동 분석
1.3.3 Jul 8
- 운동 영상 녹화를 세로 화면 기본으로 개선했습니다. (가로 전환 버튼도 추가)
- 녹화 중 카메라 화각(줌)을 슬라이더·손가락으로 조절할 수 있습니다.
- 1RM(PR) 기록에 날짜를 직접 지정할 수 있어, 앱 사용 전 기록도 등록됩니다.
- 운동일지에 그날 운동의 자극 부위를 자동으로 표시합니다.
- 달력에서 날짜를 골라 그날의 운동을 기록할 수 있습니다.
- 기타 안정성 개선.
1.3.2 Jul 7
- 타이머를 세로 화면에서도 크게 볼 수 있도록 개선했습니다.
- 라이트 모드 화면 가독성을 높였습니다.
- 체육관 검색 시 한글 지역명으로도 찾을 수 있습니다.
- 운동일지 화면 표시 오류를 수정했습니다.
- 기타 안정성 개선.
1.3.1 Jul 3
• 크로스핏 공식 한국 지부 검색해 소속 체육관 등록
• 타이머 가로 모드 + 화면 색감 개선
• 운동 녹화 시 넓게 보기(초광각) 지원
• 와드 기록을 타이머 없이 직접 입력
• 레벨업 트레이닝 플랜 완료 → 운동일지 자동 연동
• 운동 뱃지 추가 및 사용 설명서 제공
35 Jun 30
운동 종합 관리 앱으로 크게 업그레이드했습니다.
• 전문가 프로그램 추가 — 웬들러 5/3/1·BBB·FSL, 저거넛 메서드, 5×5, 볼륨 빌더, StrongLifts·스타팅 스트렝스(선형 증량)
• 운동일지 신설 — 달력·통계·목표·컨디션·메모·사진, 체육관 와드 직접 입력, 소속 체육관
• 뱃지(업적) 시스템 — 기록 달성 시 자동 획득, 대표 뱃지 전시
• 무게 단위 kg/lb 선택
• 화이트/블랙 테마
• 타이머에 녹화 토글 통합 · 홈 화면을 타이머/운동일지 두 축으로 정리
• 3km 러닝 추가 외 다수 개선
30 Jun 28
• 회원가입 화면에 Apple·Google 간편 가입 추가
• 종목 기록 입력 개선: 한 화면에서 시간·횟수·무게 입력 + 기타 메모(스케일 등)
• 운동기록 '벤치마크' 탭을 '종목별'로 변경
• 회원가입 화면 뒤로가기 동작 수정
• 안드로이드 구글 로그인 정상화
29 Jun 25
- 운동을 마치면 기록 저장 여부를 바로 물어봐요 (예/아니오)
- 운동 기록을 날짜별로 정리 — 날짜를 누르면 그날 한 운동을 모아서 봐요
- 어떤 동작을 했는지 기록에 함께 남겨요
- 타이머 화면에 "용어" 버튼 추가 — EMOM·AMRAP 뜻을 바로 확인
- 플랜 생성에 "크로스핏 시그니처 동작만" 필터 추가
1.1.3 May 28
타이머+녹화 화면 개선 — 모든 타이머 모드(For Time·AMRAP·EMOM·Tabata·커스텀) 지원
타이머 화면 가로/세로 전환
운동 중 화면 꺼짐 방지
달리기 거리별 기록 (1km~풀마라톤)
안정성 개선
1.1.1 May 19
레전드 오브 클래식 듀오 대회가 종료되었습니다.
참여해주신 모든 분께 감사드려요! 이용 안정성도 개선했습니다.
more Version 1.8.4 Aug 24
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