Shagulin
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
SHAGULIN — программы тренировок в зале от Виктора Шагулина, известного тренера и автора программ, по которым уже получены реальные результаты до/после.
Здесь есть всё, чтобы не гадать, что делать в зале, правильно выполнять упражнения и видеть прогресс:
• 10+ готовых авторских программ тренировок
• понятный план на каждый тренировочный день
• продуманная периодизация
• короткие видео с техникой выполнения упражнений
• дневник тренировок: вес, повторения, подходы и заметки
• история каждого упражнения и графики прогресса
• замеры тела и контроль изменений
• быстрая замена упражнения на подходящий аналог
• AI Виктор — ответы на вопросы по питанию, тренировкам и технике
• база знаний без лишней воды
• работа без интернета
ПРОГРАММЫ ОТ ВИКТОРА ШАГУЛИНА
Тренируйся по готовой системе, а не по случайному набору упражнений. Каждая программа задаёт структуру недели, порядок упражнений, диапазоны повторений и нагрузку. Ты всегда понимаешь, что делать сегодня и как двигаться дальше.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
Записывай рабочий вес и повторения прямо во время подхода. SHAGULIN сохраняет историю, чтобы ты видел прошлые результаты и мог постепенно увеличивать нагрузку.
ТЕХНИКА В ПОДРОБНЫХ ВИДЕО
Открой упражнение и посмотри, как его пошагово объясняет и выполняет Виктор. Видео и подсказки помогают лучше понять движение и увереннее тренироваться в зале.
ЗАМЕНА УПРАЖНЕНИЙ
Нет нужного тренажёра или упражнение тебе не подходит? Выбери аналог для той же мышечной группы и продолжай тренировку без потери логики программы.
КОНТРОЛЬ ПРОГРЕССА
Следи за количеством подходов, тренировочным объёмом, рабочими весами и замерами тела. Сравнивай изменения по дням, неделям и месяцам. Реальные результаты до/после показывают, к чему приводит системная работа.
AI ВИКТОР
Задай вопрос по упражнению или технике и получи короткий понятный ответ. Когда это полезно, AI Виктор отправит видео с нужным движением.
SHAGULIN подойдёт новичкам, которые не знают, с чего начать, и опытным спортсменам, которым нужен удобный дневник, понятная прогрессия и контроль результатов.
Выбери программу, начни тренировку и двигайся к результату по системе Виктора Шагулина.
Пользовательское соглашение: https://shagulin.com/agreement
Публичная оферта: https://shagulin.com/offer
Политика конфиденциальности: https://shagulin.com/privacypolicy
Ratings & Reviews
Bug fix
The developer, SHAGULIN, OOO, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- SHAGULIN, OOO
- Size
- 45.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
16+
- 16+
- Infrequent
Medical Treatment information
Alcohol, Tobacco, Drug Use or References
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- 3 months $34.99
- 12 months $99.99
- 1 month $17.99
- Copyright
- © 2026 ООО «Шагулин» УНП 193998348