My Habitus
Health & Fitness
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
My Habitus ist dein persönlicher Gesundheitsbegleiter der Fitness, Schlaf und Lifestyle intelligent verbindet.
TRAINING
Erstelle deine eigenen Workouts — Push, Pull, Legs oder ganz individuell. Tracke Gewicht und Wiederholungen, erkenne automatisch neue Rekorde und verfolge deinen Fortschritt über Zeit mit detaillierten Charts.
SCHLAF & ERHOLUNG
Dein täglicher Readiness Score zeigt dir wie erholt du bist — basierend auf HRV, Schlaf und Trainingsbelastung von deiner Apple Watch. So weisst du jeden Morgen ob du Vollgas geben oder regenerieren solltest.
LIFESTYLE & BEWUSSTSEIN
Logge deinen Abend und entdecke wie verschiedene Gewohnheiten dein Wohlbefinden beeinflussen. Basierend auf deinen persönlichen Erfahrungswerten und Apple Watch Daten zeigt My Habitus Zusammenhänge zwischen Lifestyle-Entscheidungen und deiner Erholung.
AI INSIGHTS
Tägliche personalisierte Empfehlungen basierend auf deinen echten Gesundheitsdaten. My Habitus analysiert deine Muster und gibt dir konkrete Tipps für Training, Erholung und Lifestyle.
APPLE WATCH
Starte Workouts direkt von der Uhr, sieh Live-Herzfrequenz und Kalorien, logge Drinks unterwegs. Alles synchronisiert sich automatisch mit deinem iPhone.
GEWOHNHEITEN
Verfolge deine Streaks, setze Wochenziele und sieh im Gewohnheits-Kalender wie konsequent du bist.
DEINE DATEN, DEIN GERÄT
Alle Daten bleiben auf deinem iPhone und in deiner iCloud. Kein Server, kein Account, keine Werbung.
Ratings & Reviews
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Version 1.2 bringt wichtige Verbesserungen und neue Gesundheitsdaten.
Behobene Fehler:
- Trainingszusammenfassung zeigte nach dem Training einen leeren Bildschirm — Daten gingen verloren
- Pause-Timer auf der Apple Watch lief nicht zuverlässig
- "Seit X Tagen nicht trainiert" Hinweis erschien fälschlicherweise während eines aktiven Trainings
- Schlafdauer wurde falsch berechnet und wich von Apple Health ab
- Kalorien wurden während des Trainings nicht korrekt erfasst
- App-Absturz beim Öffnen der Watch App behoben
Neue Funktionen:
- HRV und Ruhepuls direkt in der App einsehbar inkl. 7-Tage-Verlauf
- Pause-Dauer im Training selbst festlegbar (60 / 90 / 120 Sekunden)
The developer, Raphael Grob, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Raphael Grob
- Size
- 4.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- German
- Age Rating
18+
- 18+
- Frequent
Alcohol, Tobacco, Drug Use or References
Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © Raphael Grob