Ritua Gym
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Sua força tem fases. Seu treino também deveria ter.
A maioria dos apps de academia foi feita pra um corpo que não muda. O seu muda. A RituaGym é o único app que treina com o seu ciclo, não contra ele. Carga, volume e descanso mudam fase por fase. Sem zerar o treino. Sem cobrar pesado no dia errado.
DOIS APPS, UMA ASSINATURA
Sua assinatura libera os dois:
RITUA — 4.9 estrelas na App Store
Yoga e treino sem peso. Já faz parte da rotina das nossas usuárias.
RITUAGYM — novo, premium
Academia adaptada ao ciclo. O que você está vendo agora.
Um preço. Os dois apps.
O QUE VOCÊ GANHA NA RITUAGYM
• 1.296 exercícios, cada um com instruções em português
• Treino gerado automaticamente a partir da sua força recente, da fadiga de cada músculo e da fase do ciclo
• Companion no Apple Watch
• Conecta com o Apple Saúde e lê o ciclo sozinho
COMO A ADAPTAÇÃO POR FASE FUNCIONA
· Folicular: cargas mais altas, séries mais curtas. A recuperação tá a seu favor.
· Ovulatória: o dia que aguenta os seus maiores pesos. Descansos mais longos.
· Luteal: superséries pra comprimir o tempo. Densidade no lugar de carga máxima.
· Menstrual: carga e volume reduzidos. A gente escuta como você se sente.
PRA QUEM TREINA SÉRIO
Periodização não-linear. Progressão de carga. Modelo de recuperação muscular. O motor completo que os apps de força de verdade rodam, agora com inteligência de ciclo de fábrica. Não parafusada depois.
A PRIVACIDADE VEM PRIMEIRO
Os dados do seu ciclo nunca saem do seu iPhone. O motor de treino roda 100% local. Sem upload. Sem rastro.
O CICLO É CONTEXTO, NUNCA REGRA
Se você se sente ótima num dia luteal, a gente respeita. O sintoma manda mais que a fase. Não quer registrar o ciclo? O app funciona igual.
Treino feito pra mulher. Da primeira série em diante.
ASSINATURA E TERMOS
O RituaGym oferece assinatura auto-renovável (mensal ou anual) que desbloqueia o app completo — a mesma assinatura Ritua vale nos três apps da suíte.
Termos de uso (EULA): https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/ritua-prod.appspot.com/o/ritua-docs%2FTermos%20de%20uso%20com%20link%20-%20Ritua%20-%2030-01-2024-programa_de_gravias.html?alt=media
Ratings & Reviews
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O RituaGym agora aprende com você.
• Diga "recomendar menos" num exercício e as próximas sugestões já mudam
• Cargas e progressões mais certeiras, até nos pesos mais leves
• Um monte de ajuste fino pra deixar seu treino mais suave
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Delas Ltda
- Size
- 58.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Portuguese
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Assinatura Anual $69.99
- Assinatura Mensal $7.99
- Copyright
- © 2023 DELAS LTDA.