ドパロック：スマホ依存から時間を取り戻す
Productivity
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
ドパガキ、卒業。
ドパガキという言葉を知っていますか？
ドーパミンが過剰に分泌されるような、即座に強い刺激を得られるコンテンツ（ショート動画、SNS、スマホゲーム、ガチャなど）に依存してしまう若者を指すネットスラングです。
寝る時にスマホを触り始めて5分のつもりが気づいたら1時間経っていた経験はありませんか？？
これは決して若者に限った話ではありません。誰もがスマホに時間を奪われているのです。
その結果、日常の中で本来やるべきことができなかったり、もっと別にやりたいことがあるのにできなかったりしませんか？
DopaLockは、自分の意思に頼らず仕組みでアプリをロックすることで、スマホに奪われていたあなたの時間を取り戻します。
取り戻した時間は、アプリ内でメモすることができ、あなたの積み上げが可視化されることで、未来のあなたを良い方向に導いてくれるでしょう。
■ 「ついスマホを開いてしまう」を、仕組みで断つ。
DopaLockは、見たいアプリやWebサイトを“時間でロック”して、強制的に集中できる状態をつくるアプリです。
意志力に頼るのではなく、開けない仕組みをつくることで、自然と集中が続きます。
ロックした時間は「取り戻した時間」として記録され、日・週・月・累計で積み上がっていきます。減らした分ではなく、取り戻した分が見えるから続けられます。
■ こんな人へ
・気づくとSNSや動画を何時間も見てしまう
・勉強・作業・読書に集中したいのにスマホに負ける
・「自制心が足りない」と自分を責めてしまう
・スマホ依存・ドーパミン断ちに本気で取り組みたい
■ 主な機能
◎ アプリ・サイトをロック
ブロックしたいアプリやカテゴリを選んで、設定した時間だけ開けなくします。
◎ 強制ブロックモード
一度始めると終了時刻までアプリから解除できない、本気の人向けモード。
◎ スケジュール自動ロック（プレミアム）
「平日の朝9時〜18時」のように曜日と時間を決めれば、毎回自動でロック。
◎ 成人向けサイト・指定サイトのブロック（プレミアム）
Apple標準のフィルタで成人向けサイトを自動ブロック。さらに自分で指定したサイトも追加できます。
◎ アプリ内課金のブロック（プレミアム）
設定した時間内でスマホゲーなどの衝動的な課金を防ぎます。
◎ 取り戻した時間の可視化
日・週・月・累計のグラフ、カレンダーの積み上げ、連続日数で「続けられている自分」が見えます。
◎ 記録とメモ
取り組んだ活動（読書・勉強・運動など）と時間を記録。あとから振り返れます。
■ プレミアムについて
スケジュール自動ロック、詳細な統計（週・月・累計）、Webサイトブロック、成人向けサイトブロック、アプリ内課金ブロック、iCloudバックアップ などが使えます。
プレミアムは「月額プラン」「年間プラン」「買い切り」から選べます。月額・年間プランは自動更新サブスクリプションです。お支払いは購入確定時にApple IDに請求され、現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新されます。解約はいつでもApp Storeのアカウント設定から行えます。
■ プライバシー
アカウント登録は不要です。ロック対象のアプリ情報が外部に送られることはありません。利用状況の改善のため、個人を特定しない匿名の統計のみを取得します（オフ設定も可能）。
意志力ではなく、仕組みで。
今日から、自分の時間を取り戻しましょう。
― 規約 ―
利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー: https://yamataniinfo-spec.github.io/dopalock-privacy/
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・オンボーディングの変更
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Accessibility
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Information
- Seller
- Yuta Goto
- Size
- 46.4 MB
- Category
- Productivity
- Compatibility
Requires iOS 16.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.6 or later. - Mac
Requires macOS 13.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Japanese
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- DopaLock Premium 月額プラン $1.99
- DopaLock Premium 年間プラン $14.99
- DopaLock Premium（買い切り） $29.99
- Copyright
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