Omelio ist deine Fitness- und Ernährungs-App mit Lio, deinem KI-Coach. Kein Plan von der Stange: Lio berechnet deinen Bedarf nachvollziehbar und passt ihn an deinen Alltag an.
WAS OMELIO ANDERS MACHT
Vollständiger Rechenweg statt Blackbox. "Dein Plan erklärt" zeigt dir Grundumsatz, Schritte, Workouts, dein Defizit und den Protein-Anker.
Grundumsatz nach Katch-McArdle, sobald du deinen Körperfettanteil über Silhouetten angibst.
Reverse Dieting in drei Stufen mit adaptiver Glättung: dein Tagesziel wird kontrolliert wieder angehoben, geglättet über deinen echten Gewichtstrend.
Energiephasen: Defizit, Gleichgewicht, Aufbau und Normalisierung. Dein Plan folgt deiner aktuellen Phase.
Zyklusphase im Blick. Bei natürlichem Zyklus zeigt die App in der zweiten Zyklushälfte 50 kcal mehr Spielraum.
Krankheitsspezifische Makroziele. Nicht nur gefilterte Rezepte, dein Fettanteil folgt deiner Kondition.
ERNÄHRUNG
Ein kuratierter Katalog von über 1.100 Rezepten mit Nährwertangaben, gefiltert nach deinem Profil bei Lipödem, PCOS, Hashimoto und vielen weiteren Themen. Wochenplan mit automatischer Einkaufsliste und Vorkochen-Modus für bis zu drei Tage. Kalorien- und Makro-Tracking. Mahlzeiten per Foto, Barcode oder Sprache erfassen.
TRAINING
Über 870 Übungen mit bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitung. Kraft- und HIIT-Programme, periodisierter Trainingsplan nach deinen Zielen.
LIO, DEIN KI-COACH
Beantwortet deine Fragen zu Training und Ernährung, meldet sich mit täglichen Check-ins und passt sich deinem Alltag an. Sachlich und ruhig, ohne Hype.
KEIN SCHLECHTES GEWISSEN
Eine Woche nichts gemacht? Kein Problem. Omelio zeigt dir keinen Verlust, keine Mahnung, keine roten Zahlen. Du machst weiter, wenn du kannst.
DEINE DATEN GEHÖREN DIR
Deine Daten liegen auf Servern in Frankfurt am Main, DSGVO-konform. Für die KI-Funktionen übermitteln wir einzelne Inhalte an Anthropic in den USA, mehr dazu in der Datenschutzerklärung. Fortschrittsfotos werden nur auf deinem Gerät gespeichert. Du kannst deine Daten jederzeit exportieren oder löschen.
WER STECKT DAHINTER
Oleg Justus, Sportwissenschaftler, Chemiker und zertifizierter Ernährungsberater mit eigenem Fitnessstudio in Krefeld.
Omelio ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose.
ABONNEMENT
Fitness: 9,99 €/Monat oder 89,99 €/Jahr
Ernährung: 9,99 €/Monat oder 89,99 €/Jahr
Premium mit Lio: 14,99 €/Monat oder 134,99 €/Jahr
7 Tage kostenlos testen.
Automatisch verlängerndes Abo. Die Zahlung wird bei Bestätigung des Kaufs über deinen Apple-Account abgebucht. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Zeitraums gekündigt wird. Die Verwaltung und Kündigung ist jederzeit in den Einstellungen deines Apple-Accounts möglich.
Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Fragen? support@justus-fitness.de
Ratings & Reviews
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Gewichtsangaben erscheinen jetzt in deutscher Schreibweise, also 92,0 kg statt 92.0 kg.
Die Prozentanzeige im Tagesring ist wieder vollständig lesbar.
In den Einstellungen steht jetzt die App-Version, die wirklich auf deinem Gerät installiert ist.
Ein doppelter Hinweis bei der App-Tour ist entfernt.
Dazu Verbesserungen im Hintergrund, damit wir Fehler schneller finden und beheben können.
Version 1.0.30
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Oleg Justus
Size
84.1 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
iPhone Requires iOS 16.4 or later.
Mac Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
