Mioralife
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases
A Miora egy életmód app, amely segít jobban aludni, több energiát érezni, és fenntartható napi rutint kialakítani.
Rövid, vezetett edzésekkel és tudatos rutinokkal támogatunk abban, hogy jól érezd magad a testedben és a mindennapokban.
Mit találsz az appban:
– 10–20 perces, könnyen követhető edzések
– Alvást támogató esti rutinok
– Légzés- és relaxációs gyakorlatok
– Heti programok és kihívások
– Folyamatosan bővülő tartalom
– Hiteles szakértőkkel készített beszélgetések
– Egészséges, könnyen elkészíthető ételek receptjei
Miért a Miora:
– Kezdőknek is követhető
– Időhatékony (nincs kifogás)
– Valódi életmódváltásra épít
– Magyar nyelvű tartalom
Kiknek ajánljuk:
– Ha kevés időd van, de szeretnél tenni magadért
– Ha javítanál az alvásodon
– Ha több energiára vágysz napközben
– Ha szeretnél egy működő napi rutint
Kezdd el ma, és építs egy olyan életmódot, ami hosszú távon is működik!
A Miora általános jólléti, fitnesz, mobilizációs és edukációs céllal készült. Az appban található tartalmak nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére, és nem helyettesítik az orvosi, gyógytornászi vagy más egészségügyi szakember által adott személyre szabott tanácsot.
Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt konzultálj orvossal, gyógytornásszal vagy más képzett egészségügyi szakemberrel, különösen várandósság, szülés utáni időszak, sérülésből való felépülés, fájdalom vagy ismert egészségügyi állapot esetén.
Ha fájdalmat, szédülést, légszomjat, vérzést vagy bármilyen szokatlan tünetet tapasztalsz, hagyd abba a mozgást és kérj orvosi segítséget.
*World Health Organization. WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. 2020.
American College of Obstetricians and Gynecologists. Physical Activity and Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period.
*Committee Opinion No. 804. 2020.
NHS. Your post-pregnancy body.
Health Service Executive Ireland. Exercise plans 0 to 12 weeks after pregnancy.
Skoura A, et al.
*Diastasis Recti Abdominis Rehabilitation in the Postpartum Period: A Scoping Review of Current Clinical Practice. 2024.
*Benjamin DR, et al. Conservative interventions may have little effect on reducing diastasis of the rectus abdominis in postnatal women: A systematic review and meta-analysis. Physiotherapy. 2023.
*Beamish NF, et al. Impact of postpartum exercise on pelvic floor disorders and diastasis recti abdominis: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 2025.
*Cleveland Clinic. Diastasis Recti: Symptoms, Causes & Treatment. Updated 2025
Az appunk automatikusan megújuló előfizetéseket kínál.
Korlátlan hozzáférést kapsz a tartalmakhoz az összes eszközödön. A fizetés a vásárlás megerősítésekor kerül levonásra a fiókodból. Az árak helyszíntől függően eltérőek, és a vásárlás előtt megerősítésre kerülnek. Az előfizetés havonta automatikusan megújul, kivéve, ha legalább 24 órával az aktuális számlázási időszak vagy a próbaidőszak (ha elérhető) vége előtt lemondod. Bármikor lemondhatod a Fiókbeállításokban.
Felhasználási feltételek: https://mioralife.com/pages/aszf
Adatkezelési tájékoztató: https://mioralife.com/pages/adatkezelesi-tajekoztato
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Minor tweaks
The developer, Miora Group Korlatolt Felelossegu Tarsasag, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Miora Group Korlatolt Felelossegu Tarsasag
- Size
- 70 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
- Languages
English and 30 more
- English, Afrikaans, Arabic, Bulgarian, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Mongolian, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Russian, Serbian, Simplified Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Turkish
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
Messaging and Chat
User-Generated Content
- In-App Purchases
Yes
- Havi előfizetés $17.99
- Éves előfizetés $199.99
- Negyedéves előfizetés $49.99
- Féléves előfizetés $99.99
- Copyright
- © 2026 Miora Membership