LA NUTRITION ARRIVE DANS JYMA Un journal par jour : vos repas, vos macros, votre reste à consommer. La recherche d'aliments trouve les marques et leurs gammes, vous propose des mots pendant que vous tapez, et se souvient de vos recherches. Chaque fiche parle comme l'étiquette : calories, macros, % des apports de référence, portions réelles plutôt que des grammes au hasard. On met un aliment en favori, et on signale une fiche fausse en deux touches. Les macros d'un repas sont figées au moment où vous le journalisez : votre historique ne bouge plus jamais. JYM, VOTRE ASSISTANT Il répond à vos questions et écrit sa réponse au fil de l'eau. Il génère aussi des recettes complètes que vous ajoutez directement à votre journée, portions réglables. LES SÉANCES Les efforts au temps ont leur chrono : il tourne écran éteint, rattrape le temps passé hors de l'app, et gère l'AMRAP comme l'EMOM. Les objectifs se prescrivent en mètres, en calories ou en secondes — avec un minuteur sur les secondes. Les séries décomposées — dégressive, rest-pause, myo-reps, cluster — se lisent étage par étage, avec leurs charges et leur repos, et se saisissent de la même façon. Ce que vous tapez pendant la séance se retrouve dans votre retour. VOTRE DISCIPLINE Force, haltérophilie et musculation ont chacune leurs écrans. Profil haltérophile chiffré, feuille d'échauffement de compétition, et un suivi physique — poids, photos, mensurations — à la place du check-in en musculation. ET AUSSI Nouveau parcours d'inscription avec photo de départ. Notifications et cloche refondues, les réactions préviennent. On copie un message dans le chat. Et l'app s'ouvre dans la langue de votre téléphone.

Le choix des photos passe désormais par le sélecteur du téléphone : JYMA n’accède qu’aux images que tu sélectionnes, rien d’autre. Application plus légère, démarrage plus rapide et corrections diverses.

Les pas de l’écurie, même app fermée. Ton compteur continue d’avancer sans que tu aies besoin d’ouvrir JYMA : le total de pas du jour part tout seul en arrière-plan, et le classement de l’écurie reste à jour au fil de la journée. Également dans cette version : corrections d’affichage sur les retours de séance.

Ton espace Santé arrive dans JYMA. • Connecte Apple Santé : sommeil, pas, calories actives et poids, directement dans l'app • Ton sommeil en détail : phases (profond, paradoxal, léger, éveil), heures de coucher et de lever, efficacité de chaque nuit • Explore jour par jour, par semaine, mois, 6 mois ou année • Des analyses concrètes : régularité de ton coucher, sommeil avant et après tes séances, part de sommeil profond • Partage avec ton coach : c'est toi qui choisis ce qu'il voit • Corrections et gains de fluidité dans toute l'app

Nouveautés Ta séance, en direct sur l'écran verrouillé L'anneau de progression, le décompte de repos et tes exercices s'affichent sans déverrouiller, aux couleurs de ton coach. Sur Android, une barre segmentée montre ton avancement exercice par exercice. Une vraie alarme de fin de repos Elle sonne même téléphone en silencieux ou en mode Concentration — fini les repos qu'on laisse filer parce qu'on n'a rien entendu. Le détail série par série Note ta charge, tes répétitions et ton RPE pour chaque série. Ton coach voit le détail, sur son téléphone comme sur son ordinateur. Moins de saisie Ton retour se pré-remplit avec ce que ton coach avait prévu : tu ne corriges que ce qui a changé. Et ce que tu saisis en séance apparaît immédiatement dans ton carnet. Un exercice sauté ? Dis-le Un bouton « non effectué » par exercice, pour que ta séance reflète la réalité. Ajoute ce qui n'était pas prévu Une ligne en plus, avec la variation que tu as réellement faite. Ta séance continue sans réseau Filme, note, valide même hors connexion : tout part tout seul dès que le réseau revient, et une vidéo interrompue reprend là où elle s'était arrêtée. Réponds à plusieurs messages d'un coup Et réponds directement à une annotation vidéo de ton coach, l'annotation reste visible dans la conversation. Corrections Chiffres de tonnage et de volume exacts sur les séries inégales · Partage et téléchargement des médias réparés sur Android · Notes vocales téléchargeables · Vidéos de performance qui s'ouvrent dans l'app · Nombreux correctifs de fiabilité sur la saisie et l'envoi des retours.

Cette mise à jour introduit l’espace coach directement dans l’application JYMA. • Retours sur les séances et les vidéos depuis le téléphone • Communication centralisée avec les athlètes • Accès aux fiches athlètes, programmes et performances • Classement interne de la structure • Consultation et comparaison des minima FFFORCE • Nouveau mode Compétition « Jour J » pour gérer les essais des athlètes • Recherche de compétitions FFFORCE depuis l’application • Améliorations de stabilité et corrections diverses