Estatísticas repaginadas: gráfico interativo por dia, semana ou mês e análise por modalidade de treino. Menu lateral reorganizado, formulários de frequência unificados e correções de estabilidade nos lembretes e nos check-ins feitos offline.

REGISTRE AOS POUCOS Hábitos de quantidade agora aceitam registros parciais ao longo do dia: 200ml de manhã, mais 500ml à tarde. Quando a soma bate a meta, o check-in fecha sozinho. Se o dia virar com parciais pendentes, o Well Day fecha por você com o total. Água já vem em ml, leitura em páginas, meditação em tempo: criar esses hábitos ficou mais rápido, com a medição certa pré-selecionada. E o campo de quantidade agora é digitável, com decimais. LEMBRETES DO SEU JEITO Cada hábito e cada suplemento pode ter o próprio lembrete, com horário próprio, além do lembrete diário de sempre. Quem tem lembrete próprio sai do diário, e nada toca depois que você já fez. A gestão vive na aba Notificações e em Configurações. QUAL FOI O TREINO DE HOJE No check-in de "Atividade física", agora dá para marcar qual foi a modalidade: corrida, futevôlei, escalada, o que for. Aparece no feed e nos stories, e fica no histórico. SEU HEATMAP FICOU MAIS HONESTO Dia que não bateu a meta agora aparece em vermelho no heatmap, antes, dormir 7h15 com meta de 7h30 pintava o mesmo verde de um dia completo. Verde é meta batida; vermelho é quase lá. SEQUÊNCIA MAIS JUSTA Hábito de 7x por semana agora conta como diário: se um dia falhar, a sequência quebra no dia seguinte e nunca mais zera retroativamente na segunda-feira. De quinta a domingo, a Home avisa quando a sua semana ainda precisa de mais dias. E as conquistas de sequência agora desbloqueiam de verdade: 7 dias ativos em um mês, 30 em três meses. MAIS Stories agora são só de check-ins com foto. Treino importado do Apple Saúde mostra a hora real do treino no story e no sticker. O ranking de um desafio encerrado congela em definitivo após 7 dias. Trocar a foto de perfil atualiza na hora. A descrição do desafio aparece na tela dele. O recorde "mais tempo num dia" virou "mais tempo ativo" e não soma mais o sono. O catálogo de atividades ficou mais enxuto e direto.

NOTIFICAÇÕES O Well Day agora avisa quando alguém reage, comenta ou menciona você, e quando entra em um desafio seu. Tudo opcional, com controle por tipo em Configurações > Notificações. O lembrete diário é schedule-aware: só toca nos dias em que você tem hábito previsto e nunca depois de você já ter feito o check-in do dia. Você escolhe o horário. DESAFIOS COM META PRÓPRIA Novo critério de pontuação: "Dias que batem a meta". Quem cria o desafio define a régua (dormir 7h, correr 30 minutos, 5 km) e pontua quem alcança. O ranking mostra quantos dias cada participante bateu. SUA META AGORA VALE Duas mudanças ligadas uma na outra: O check-in de sono passa a registrar o que aconteceu de verdade, batendo a meta ou não. Antes, uma noite abaixo da meta simplesmente não virava registro. Em troca, a meta passou a decidir o que conta: um check-in só sustenta sua sequência e sua consistência se alcançar a meta que você definiu para aquele hábito. ATENÇÃO: a regra vale para todo o seu histórico. Se você vinha registrando valores abaixo da própria meta, sua sequência e seus percentuais podem diminuir depois desta atualização. Não é erro: os números passam a significar uma coisa só. Hábitos de sim ou não e hábitos sem meta não mudam. SUPLEMENTOS COM VÁRIAS DOSES Agora dá para registrar mais de uma dose por dia. Um toque marca a dose; com a meta do dia alcançada, você pode registrar outra ou desfazer a última. Nova frequência "Livre", para o que não tem dia certo. APPLE SAÚDE Telas próprias de Passos e Sono, com histórico de 7, 30 e 90 dias, gráfico, média e melhor dia. Check-ins importados aparecem marcados como "via Apple Saúde". Passos deixou de virar check-in e passou a ser uma métrica de acompanhamento, com meta diária no seu perfil. MAIS Agora dá para editar um check-in: título, descrição e foto. Toque em "N reações" para ver quem reagiu, com nome e foto. Sono aparece em horas e minutos ("7h 52min"), nunca em minutos corridos. A Home não mostra mais uma tela vazia enquanto carrega. CORREÇÕES Check-in feito sem internet não é mais descartado quando a conexão volta instável. Seu check-in continua salvo mesmo quando o desafio encerra no meio do envio. A sequência de cada hábito passou a considerar todo o histórico.

Esta versão transforma o Well Day em uma central da sua saúde e deixa os desafios mais justos e completos. APPLE SAÚDE NO AUTOMÁTICO Passos diários: ative e seu check-in de passos nasce sozinho quando você bate a meta do dia, atualizando até o fim do dia. Sono: conecte o sono do Apple Saúde e registre suas noites automaticamente ao atingir sua meta de horas. Nova seção de Saúde no Progresso, com passos de hoje e sono da última noite ao lado dos seus hábitos. Tudo é opt-in e fica em Configurações, Integrações. Você liga e desliga quando quiser. RANKING MAIS JUSTO E COMPLETO O ranking agora mostra todos os participantes, inclusive quem ainda não pontuou. Empates ficam claros no pódio e nas posições. O criador do desafio pode definir critérios de desempate (como mais check-ins ou maior tempo total). Quem entra no desafio aparece na hora, sem precisar atualizar. FOTOS E STORIES MELHORES Selfies da câmera frontal saem exatamente como você se vê na tela. Os stories do grupo agora seguem uma janela de 24 horas, e o que você já viu continua marcado ao reabrir o app. MAIS POLIMENTO Ajustes de leitura no ranking e nos seletores de atividade. Diversas melhorias de estabilidade e pequenas correções para deixar o dia a dia mais fluido. Atualize e ative o Apple Saúde para sentir a diferença.

Esta atualização traz mais visibilidade para os seus desafios: Seus desafios na Home Os desafios em que você participa agora aparecem em um carrossel logo na tela inicial, sem precisar entrar na aba Desafios para lembrar deles. Veja todos os participantes Cada desafio ganhou uma aba "Participantes", mostrando todo mundo que está dentro, não só quem já fez check-in ou aparece no ranking. Contadores nos filtros As abas Ativos, Em breve e Meus agora mostram quantos desafios há em cada uma, de relance. Detalhes do check-in sempre à mostra Título, foto e nota aparecem abertos por padrão ao fazer o check-in. Oculte quando quiser um registro mais rápido. Convites e câmera mais confiáveis Ajustamos o fluxo de convite (inclusive reabrir um link já usado) e corrigimos casos em que a permissão de câmera travava o check-in. Hábitos são melhores em grupo

Esta atualização deixa o Well Day mais fácil de usar no dia a dia e em grupo: Convites que não se perdem Recebeu um convite para um desafio? Agora ele funciona mesmo que você instale o app pela App Store: toque em "Tenho um convite" na tela de Desafios e entre com o código ou o link. O convite continua valendo depois de criar sua conta e passar pela introdução. Comece do seu jeito No cadastro, agora dá para escolher até três objetivos. E todo desafio tem um código de convite para você compartilhar com quem quiser. Nunca fique travado no check-in Entrou num desafio e ainda não tem o hábito certo? Faça um check-in sem hábito e registre o dia mesmo assim. Você também pode criar o hábito na hora e trazer os seus check-ins anteriores para ele. Atividade física que conta de verdade O novo hábito "Atividade física" é concluído por qualquer treino da categoria: corrida, bike, academia e muito mais. Catálogo maior Dezenas de novas atividades e suplementos, incluindo o Morning Shot. E o hábito de sono agora é registrado em horas e minutos. Apple Saúde mais confiável Seus treinos do Apple Watch chegam sozinhos, sem sumir, e o "Sincronizar agora" avisa o que aconteceu. Também corrigimos a permissão da câmera no check-in e refinamos dezenas de detalhes de usabilidade.

Esta atualização deixa os desafios ainda mais vivos: - Ranking Mensal Além do ranking geral, cada desafio agora tem um pódio do mês — que zera a cada virada e dá chance nova para todo mundo. Navegue pelos meses anteriores e reviva as disputas. - Convites que abrem direto no app Compartilhou um desafio? Quem tocar no link entra direto no app, sem passos extras. E o link agora mostra a capa e o nome do desafio no WhatsApp. - Stories melhores Passagem automática com barra de progresso, toque para avançar ou voltar, deslize para trocar de pessoa — e um anel colorido mostra quem tem story novo. - Compartilhamento repaginado Pódio do desafio, seu heatmap de consistência e o calendário do mês viraram stickers para o Instagram. Tudo em versões claras e escuras, com fundo transparente ou cartão. - Apple Saúde mais esperto Treinos importados agora podem levar foto, mostram "Enviado via Apple Health" e, se você ainda não tem o hábito daquela atividade, dá para criar na hora. Também refinamos o onboarding, o progresso e dezenas de detalhes de usabilidade.

Muita novidade nesta atualização: Apple Saúde Conecte o Apple Saúde e transforme seus treinos em check-ins com um toque — sem digitar nada. Você revisa antes: nada entra sem a sua confirmação. Comunidade Um novo espaço para trocar experiências, tirar dúvidas e se motivar com outras pessoas. Publique com um assunto, comente, reaja e encontre conteúdos pela busca. Perfis Agora você pode ver o perfil de outras pessoas — é só tocar no avatar no ranking, no feed, nos comentários ou nos stories. E você escolhe: deixe seu perfil público ou privado nas configurações. Progresso turbinado - Calendário com as fotos dos seus check-ins - Recordes: suas melhores sequências e marcas - Estatísticas por atividade, com gráficos de evolução Stories na Home Veja os check-ins recentes de quem está nos seus desafios em formato stories — e reaja na hora. Compartilhar renovado Gere um sticker do seu progresso e cole direto no seu story do Instagram, do jeito que você quiser. Também renovamos o onboarding e ajustamos vários detalhes de usabilidade para deixar tudo mais fluido.

Esta atualização traz um módulo novo e uma grande reformulação no acompanhamento da sua evolução. Novo: Suplementos Acompanhe seus suplementos com check-in de 1 toque, controle de estoque com aviso de "acabando" e métricas de consistência tudo integrado à sua rotina. Acompanhamento reformulado - Streaks mais justos: dias sem hábito agendado não quebram mais sua sequência. Treina só seg/qua/sex? O fim de semana não conta contra você. - Progresso semanal no checklist para hábitos com meta por semana. - Novos gráficos de tendência: veja a evolução da qualidade dos seus hábitos e de como você tem se sentido. Histórico e fotos - Toque no gráfico de um hábito ou suplemento para abrir todo o histórico de check-ins. - Amplie as fotos dos seus check-ins em tela cheia. Mais atividades 40 novas atividades para escolher entre esportes, nutrição, sono e mente. Correções e melhorias - Envio de fotos (check-in, foto de perfil e capa de desafio) mais confiável. - Melhorias de segurança e diversos ajustes de usabilidade. Obrigado por fazer parte do Well Day! Continue mandando seu feedback.