نظام الطيبات : ضياء الصحي
Food & Drink
$2.99 · Designed for iPad. Not verified for macOS.
طيبات ضياء هو تطبيق عربي يساعدك على تنظيم عاداتك الغذائية اليومية بطريقة بسيطة، عملية، وهادئة.
يوفر لك التطبيق تجربة كاملة بدون اشتراكات وبدون إعلانات، حيث يمكنك استخدام جميع الأدوات مباشرة بعد تحميل التطبيق.
مع طيبات ضياء يمكنك إنشاء خطة يومية للوجبات، متابعة عاداتك الصحية، بناء خطة أسبوعية، تنظيم قائمة التسوق، اكتشاف وصفات صحية، الدخول في تحديات يومية، وقراءة محتوى تثقيفي مبني على مبادئ عامة لنمط حياة صحي.
مميزات التطبيق:
• خطة يومية للوجبات
احصل على اقتراحات بسيطة للفطور والغداء والعشاء، مع عادة يومية ونصيحة عملية تساعدك على تحسين اختياراتك الغذائية.
• خطة أسبوعية
أنشئ خطة وجبات لمدة 7 أيام، مع إمكانية تبديل الأيام وإضافة العناصر إلى قائمة التسوق.
• قائمة تسوق ذكية
نظّم احتياجاتك الأسبوعية حسب التصنيفات مثل الخضر، الفواكه، البروتين، الحبوب، الألبان، والأساسيات.
• تتبع العادات اليومية
تابع شرب الماء، الخضر والفواكه، تقليل المشروبات السكرية، الحركة اليومية، النوم، والالتزام بخطة اليوم.
• نقاط الصحة اليومية
شاهد تقدمك اليومي من خلال مؤشر بسيط يساعدك على فهم مدى التزامك بالعادات الصحية.
• تحديات عملية
ابدأ تحديات مثل تقليل السكر، تقليل الملح، شرب الماء، المشي اليومي، وتقليل المقليات.
• دليل الأطعمة
تعرف على تصنيفات الأطعمة، أسباب الاختيار، والبدائل الأفضل بطريقة سهلة وواضحة.
• وصفات صحية
اكتشف وصفات عربية بسيطة للفطور، الغداء، العشاء، والسناك، مع وقت التحضير والتصنيف المناسب.
• مقالات تثقيفية
اقرأ محتوى قصيرًا وواضحًا حول السكر، الملح، الطبق المتوازن، العادات اليومية، الحركة، والنوم.
• تصدير PDF
صدّر خطة الأسبوع أو قائمة التسوق بصيغة PDF وشاركها بسهولة.
• يعمل بدون إنترنت
كل الأدوات الأساسية تعمل داخل جهازك، بدون الحاجة إلى حساب أو اتصال دائم بالإنترنت.
• ادفع مرة واحدة
لا توجد اشتراكات، لا إعلانات، ولا ميزات مقفلة داخل التطبيق.
تنبيه مهم:
هذا التطبيق يقدم معلومات تثقيفية عامة حول العادات الغذائية ونمط الحياة الصحي. لا يقدم تشخيصًا أو علاجًا طبيًا ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص. إذا كنت تعاني من مرض مزمن، أو تتناول أدوية، أو كنتِ حاملًا، استشر الطبيب قبل تغيير نظامك الغذائي.
طيبات ضياء مناسب لكل من يريد بداية بسيطة ومنظمة نحو عادات غذائية أفضل، بدون تعقيد وبدون اشتراكات.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, karim alilou, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- karim alilou
- Size
- 13 MB
- Category
- Food & Drink
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Arabic
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © tayibat
