Сфотографируй тарелку - Sytno посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Без весов, таблиц и ручного поиска по базам.
Пять способов записать еду
Фото, голос («тарелка борща и два куска хлеба»), штрихкод, поиск по базе и ручной ввод. Порцию можно поправить ползунком, приложение пересчитает.
Помощник по питанию
Спроси «чем добрать белок?» или «что мешает результату?» - помощник смотрит твой дневник за нужные дни и отвечает по делу, а не общими фразами.
Разбор состава
Сфотографируй этикетку или отсканируй штрихкод: Sytno разложит состав по цветам - обычная еда, что стоит ограничить, спорные добавки - и даст балл от 0 до 100. Текст распознаётся прямо на устройстве, фото никуда не уходит.
Что приготовить из того, что есть
Сфотографируй полку холодильника - получишь блюда с калориями и временем готовки. Без похода в магазин.
Итог дня от ИИ
Вечером - короткий разбор: где недобрал, что стоит поправить завтра, балл за день.
Дневник, цели и прогресс
Нормы по калориям, КБЖУ и воде рассчитываются по твоему профилю. Серии дней, вес, отчёты - видно динамику, а не отдельные цифры.
Apple Здоровье, виджеты и часы
Приёмы пищи, вода и вес уходят в «Здоровье», а сожжённые за день калории добавляются к дневной норме. Остаток калорий - на домашнем экране и на запястье.
Приватность
• Дневник хранится на твоём устройстве.
• Фотографии еды мы не храним.
• Рекламы нет.
Sytno - это про то, чтобы питаться осознанно и без лишних усилий. Сфотографируй тарелку и узнай, насколько сытно.
Очень удобное приложение. Понятный интерфейс. Спасибо!
Developer Response
Спасибо большое за отзыв! – Sytno
Дневник больше не привязан к одному телефону
Записи, вес и настройки синхронизируются через iCloud. Сменили устройство,
переустановили приложение - дневник на месте. Работает само, настраивать
ничего не нужно.
Женский календарь
Фаза цикла влияет и на аппетит, и на потребность в калориях - теперь
приложение это учитывает: в лютеиновой фазе норма становится мягче. Даты
остаются только на вашем устройстве и никуда не отправляются. Включается
в профиле.
Нормы БЖУ пересчитаны
Нижняя граница жиров поднята: прежняя формула могла предложить цифру,
которой придерживаться просто вредно. Основной обмен теперь считается
с учётом пола - у женщин он ниже, и норма это учитывает. Если вы не правили
БЖУ вручную, значения обновятся сами.
Оценка дня стала необязательной
Профиль → «Балл за день». Кому-то ежедневная отметка помогает держать ритм,
кого-то демотивирует. Теперь это выбор.
Знакомство стало вдвое короче
Приложение сразу показывает, как разбирает фото еды, вместо того чтобы
рассказывать об этом слайдами. Анкета - четыре шага вместо семи.
Штрихкоды и состав стали надёжнее
Запросы к базе продуктов больше не уходят с телефона напрямую: товар
находится быстрее, а «не найдено» там, где товар на самом деле есть, стало
заметно меньше. Заодно справочник составов пополняется сам - с каждого
скана, а не только когда кто-то сфотографировал этикетку.
Поиск продуктов ускорен
Подсказки больше не пересчитываются на каждое нажатие клавиши, а повторные
запросы отвечают мгновенно.
Мелкие исправления по всему приложению.
Version 2.5
The developer, Aleksei Boldyrev, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
User Content
Identifiers
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Seller
Aleksei Boldyrev
Size
10 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
iPhone Requires iOS 18.0 or later.
iPad Requires iPadOS 18.0 or later.
Mac Requires macOS 15.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.