Vyza Training
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
VK Ascend est une plateforme de coaching sportif nouvelle génération conçue pour connecter les coachs et leurs clients au sein d'un seul écosystème.
Que vous soyez un sportif souhaitant atteindre vos objectifs ou un coach désirant optimiser le suivi de ses élèves, VK Ascend met à votre disposition tous les outils nécessaires pour progresser efficacement.
Pour les sportifs
• Programmes d'entraînement personnalisés
• Suivi des séries, charges et répétitions
• Chronomètre de repos intelligent
• Journal d'entraînement complet
• Suivi nutritionnel et calorique
• Gestion de l'hydratation
• Suivi du sommeil, des pas et des dépenses caloriques
• Statistiques de progression
• Messagerie intégrée avec votre coach
• Réservation de séances de coaching
Pour les coachs
• Création de programmes personnalisés
• Gestion de plusieurs clients
• Planification des coachings
• Analyse des performances
• Suivi de la progression en temps réel
• Communication centralisée
• Accompagnement individualisé
Pourquoi VK Ascend ?
• Interface moderne et intuitive
• Synchronisation des données
• Suivi complet de la progression
• Outils d'analyse performants
• Intelligence artificielle pour simplifier le suivi et optimiser l'accompagnement
Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, la performance sportive ou simplement l'amélioration de votre santé, VK Ascend vous accompagne à chaque étape de votre évolution.
more Une mise à jour construite à partir de vos retours.
- Vous pouvez désormais programmer une séance à l'avance depuis votre
agenda, et plus seulement la démarrer immédiatement.
- Votre coach peut vous assigner des tâches — nombre de pas, étirements,
photo de progression — qui apparaissent dans votre planning.
- Un rappel peut vous être envoyé avant une séance programmée.
- Les données affichées à l'écran d'un tapis de course ou d'un rameur
peuvent être reprises depuis une simple photo.
- Côté coach : chaque exercice peut être ajusté séance par séance sans
modifier l'exercice de la bibliothèque, et une alerte signale les
exercices qui stagnent.
- La barre de progression des vidéos ne clignote plus pendant la séance.
1.4.0 Aug 16
Mise à jour de correction.
- Réorganisation des exercices : l'ordre choisi avant de démarrer une séance
est désormais toujours respecté. Il pouvait être ignoré lorsqu'une séance
précédente n'avait pas été terminée.
- Pendant la séance, un exercice peut à nouveau être remonté dans la liste,
et plus seulement descendu.
- Le chronomètre reprend correctement lorsque vous revenez dans l'application
après avoir verrouillé votre téléphone.
1.3.6 Aug 13
NOUVEAUTÉS
- Annonces : votre coach peut vous adresser un message qui s'affiche directement
sur votre écran d'accueil. Vous l'ouvrez, vous la refermez, et vous la
retrouvez à tout moment dans vos notifications.
- Rappel de saisie : si vous n'avez rien renseigné dans la journée, un rappel
discret vous est envoyé en soirée. Il n'arrive jamais quand vous avez déjà
rempli, et reste désactivable.
AMÉLIORATIONS
- Notifications plus fiables et mieux planifiées.
- Corrections d'affichage dans toute l'application.
1.3.5 Aug 11
Une mise à jour majeure, côté élève comme côté coach.
NOUVEAUTÉS
• Historique de séance détaillé : chaque séance passée montre désormais le prévu
et le réalisé, série par série. Charges, répétitions, durées, et tout écart
clairement signalé.
• Durée libre : sur les exercices chronométrés, le temps continue de défiler
au-delà de la consigne. Tiens ton gainage plus longtemps, le temps réel est
enregistré. Option activable exercice par exercice.
• Réorganisation de la séance avant de la commencer : monte ou descends
n'importe quel exercice selon le matériel disponible. L'ordre prévu par le
coach est conservé pour les fois suivantes.
• Annuler ou déplacer une séance : l'élève signale un imprévu depuis
l'application, le coach est prévenu immédiatement.
• Planning repensé : côté coach, la semaine entière tient à l'écran, sans
défilement horizontal. Côté élève, une bande de semaine et le détail du jour,
avec une vue mensuelle qui distingue les séances réalisées des séances prévues.
• Message groupé : le coach écrit à plusieurs élèves d'un coup, chacune recevant
le message dans sa conversation privée.
• Notifications de messages, avec plage de silence réglable.
• Rappel de saisie quotidienne, envoyé uniquement si rien n'a été renseigné.
• Présence en ligne des élèves, visible depuis l'accueil du coach.
• Notes d'exercice signalées au coach : une pastille apparaît dès qu'une élève
laisse un commentaire pendant sa séance.
AMÉLIORATIONS
• Horodatage des messages : heure, « Hier », puis la date.
• Les exercices déjà regroupés en supersérie ne peuvent plus être sélectionnés
par erreur.
CORRECTIONS
• Les valeurs prévues d'un exercice — séries, répétitions, charge — n'étaient
pas conservées lors de l'enregistrement d'une séance. Corrigé.
• La barre de progression des vidéos ne répondait pas pendant les temps de
repos. Corrigée.
• Les séances réalisées librement n'apparaissaient pas dans le planning de
l'élève. Corrigé.
• Corrections d'affichage et de formulation dans toute l'application.
1.3.4 Aug 10
NOUVEAUTÉS
- Notes par exercice : pendant votre séance, signalez une gêne, une douleur ou une remarque directement sur l'exercice concerné, sans attendre la fin. Votre coach la reçoit rattachée à cet exercice précis, et vous pouvez la relire plus tard dans votre historique.
- Barre de progression sur les vidéos de démonstration : revenez directement sur le moment du geste qui vous intéresse.
AMÉLIORATIONS
- Calories estimées automatiquement : renseignez la distance et la durée d'une activité, le nombre de calories se calcule sous vos yeux à partir de votre poids. Vous pouvez toujours le corriger.
- Quand l'analyse automatique d'une photo n'est pas disponible, l'application vous le dit clairement et vous propose la saisie manuelle, au lieu de vous laisser attendre.
- La musique en cours de lecture n'est plus interrompue par les vidéos de démonstration.
1.2.9 Aug 6
Mise à jour de correction, à installer sans attendre.
CORRECTIONS
- Séances perdues : dans certains cas, une séance terminée n'était pas enregistrée
et n'arrivait jamais au coach. C'était le cas dès qu'une charge différait de celle
prévue au programme. Corrigé — les séances sont désormais enregistrées de façon
fiable, avec leurs charges, leurs répétitions et le rapport de fin.
- La musique en cours de lecture n'est plus interrompue par les vidéos de
démonstration. Elle continue pendant et après.
- Correction d'une fermeture inattendue de l'application lors de la connexion à
Apple Santé.
AMÉLIORATIONS
- Signaux de repos : un son court et une vibration au début et à la fin de chaque
temps de repos, pour ne plus avoir à surveiller son téléphone entre deux séries.
La vibration fonctionne même en mode silencieux, et le tout peut être désactivé
depuis les réglages de la séance.
- Décompte avant série : possibilité de le relancer si vous n'étiez pas prêt, ou de
le déclencher vous-même en désactivant le décompte automatique.
1.2.7 Aug 6
Vyza se connecte à Apple Santé, et devient nettement plus rapide.
NOUVEAUTÉS
• Apple Santé : vos pas et vos calories actives sont désormais récupérés
automatiquement, sans aucune saisie. Vous gardez la main : chaque valeur reste
corrigeable, et vous pouvez couper la synchronisation à tout moment depuis les
réglages de votre iPhone. Vyza lit ces données, ne les modifie jamais.
• Circuits : regroupez autant d'exercices que vous voulez dans un même bloc, avec
votre nombre de tours, votre repos entre les tours et un repos réglable entre
chaque exercice du circuit. Fini la limite à deux exercices.
• Sélection multiple : cochez plusieurs exercices et groupez-les en un seul geste.
AMÉLIORATIONS
• Application nettement plus rapide. Les fiches clients, les plannings et les
bibliothèques s'ouvrent instantanément, même avec de nombreuses séances vidéo.
• Les séances longues comportant des vidéos de démonstration s'enregistrent sans
limite de nombre d'exercices.
• L'origine de chaque donnée de santé est affichée, pour ne jamais confondre une
mesure, une estimation et une saisie manuelle.
1.2.5 Aug 4
Une grosse mise à jour, avec de nombreuses nouveautés et corrections.
NOUVEAUTÉS
- Import d'activité par capture d'écran : envoyez la capture de votre course (Strava, Nike Run, Garmin, Apple Fitness…), l'application lit distance, durée et allure. Les calories sont estimées à partir de votre poids quand elles ne figurent pas sur la capture, et restent modifiables.
- Centre de notifications : plus rien ne se perd. Retrouvez les ressentis de séance, les demandes de coaching et les changements de planning.
- Réservation au quart d'heure : disponibilités et coachings à 16h30, 19h15 ou 19h45, et non plus seulement à l'heure ronde.
- Suivi santé par jour, semaine et mois, avec moyennes.
- Ajout et modification manuelle des activités et de la dépense calorique.
- Recherche dans la bibliothèque d'exercices et regroupement par groupe musculaire.
- Progression enrichie : courbe par exercice, course à pied et pas quotidiens.
- Duplication d'un programme d'un élève vers un autre, et duplication de semaines entières dans le planning.
- Sauvegarde des charges en fin de séance, avec le choix des exercices à conserver.
- Récapitulatif hebdomadaire côté coach et photos des élèves dans la liste.
- Déplacement d'un créneau vers un autre jour dans l'agenda.
AMÉLIORATIONS
- Écran de séance réorganisé : la série en cours et la charge sont désormais visibles sans faire défiler.
- Ajustement du temps de repos en cours de séance, par tranches de 30 secondes.
- Retour haptique à la validation d'une série.
- Fonctionnement complet sans réseau : les séances en sous-sol se déroulent normalement et se synchronisent au retour de la connexion.
- Nouvel écran d'accueil au lancement, avec un message adapté à votre situation.
- Astuces de première utilisation sur les écrans les moins évidents.
- Photos agrandissables d'un simple appui.
- Consentement explicite avant tout partage du suivi nutritionnel avec le coach.
- Refonte visuelle : fond plus profond, espacement plus généreux, meilleure lisibilité.
CORRECTIONS
- Plantage possible à la validation d'une série. Corrigé.
- Les exercices en durée s'affichaient en répétitions : un gainage de 45 secondes apparaissait comme 45 répétitions. Corrigé.
- La photo de profil ne se conservait pas après modification. Corrigée.
- Le coach peut désormais modifier ses informations et sa photo.
- Confidentialité renforcée : chaque élève ne voit que son propre contenu.
- Sécurité du compte renforcée, et récupération de mot de passe par code envoyé par e-mail.
- Le clavier ne masque plus le champ de commentaire en fin de séance.
- Corrections d'affichage et de formulation dans toute l'application.
1.2.4 Aug 3
Pour les élèves
• Écran d'accueil personnalisé au lancement de l'application
• Guide de démarrage pour les nouveaux élèves, avec une explication avant la première séance
• À la fin d'une séance, enregistre les charges que tu as réellement utilisées pour les retrouver la prochaine fois — tu choisis les exercices à mettre à jour
• Correction de la photo de profil, qui ne se sauvegardait pas
• Application plus rapide et plus stable, avec des messages plus clairs en cas de problème de connexion
Pour les coachs
• Planning entièrement repensé : vues jour et semaine, déplacement des créneaux par simple glissement, redimensionnement pour ajuster la durée
• Créneaux au quart d'heure — enfin 16h30 ou 19h45, et des durées de 30 minutes à 2 heures
• Séances et disponibilités récurrentes : tous les lundis, un lundi sur deux, toutes les trois semaines, avec modification d'une seule occurrence sans casser la série
• Duplication d'une semaine entière vers les semaines suivantes
• Notes et tâches personnelles sur votre agenda, privées et récurrentes si besoin
• Programmation d'un coaching directement depuis la fiche d'un élève
• Suivi santé par jour, semaine ou mois, avec moyennes
• Nouveaux indicateurs de suivi : assiduité sur quatre semaines, tendance de poids, dernière séance
• Notification lorsqu'un élève termine sa séance ou laisse un commentaire
• Modification de votre profil et de votre photo
Corrections
• Améliorations de sécurité et de confidentialité des données
• Nombreuses corrections de stabilité
Merci pour vos retours, continuez à nous les envoyer.
1.2.0 Aug 1
Nouveautés
• Mot de passe oublié : récupère ton accès toi-même en quelques secondes grâce à un code envoyé par email
• Modifie ton mot de passe à tout moment depuis les paramètres de ton compte
• Aperçu de séance avant de commencer : consulte les exercices, les consignes, la durée estimée et le matériel nécessaire, sans lancer le chrono
• Exercices en durée : gainage, planche et tout exercice de maintien disposent désormais d'un vrai chronomètre, avec pause et enregistrement du temps réellement tenu
• Remplace un exercice en pleine séance si la machine est occupée, et retrouve des alternatives qui travaillent les mêmes muscles
• Bibliothèque partagée : accède aux dossiers que ton coach met à ta disposition et entraîne-toi en autonomie
• Schéma corporel homme ou femme selon l'exercice
Pour les coachs
• Suivi complet de chaque élève : santé, progression, historique de coaching et notes privées
• Corrige une saisie erronée d'un élève, chaque modification étant tracée et visible par lui
• Duplique un exercice lors de la création d'une séance
Corrections
• Correction d'un plantage survenant à la validation d'une série
• Application plus rapide, plus stable, et messages plus clairs en cas de problème de connexion
Merci pour vos retours, continuez à nous les envoyer.
1.1.0 Jul 31
Cette mise à jour corrige plusieurs problèmes de stabilité signalés pendant vos séances :
• Correction d'un plantage lors du passage à l'exercice suivant
• Votre séance est désormais sauvegardée automatiquement : si l'application se ferme ou que votre téléphone s'éteint, vous reprenez exactement où vous en étiez
• Le chronomètre et le temps de repos restent justes même lorsque l'application passe en arrière-plan
• Notification à la fin de votre temps de repos
• L'écran reste allumé pendant la séance
• Le clavier ne masque plus le commentaire de fin de séance
• Messages d'erreur plus clairs à la connexion
Merci pour vos retours, continuez à nous les envoyer.
1.0.9 Jul 30
Une mise à jour construite à partir de vos retours.
- Vous pouvez désormais programmer une séance à l'avance depuis votre
agenda, et plus seulement la démarrer immédiatement.
- Votre coach peut vous assigner des tâches — nombre de pas, étirements,
photo de progression — qui apparaissent dans votre planning.
- Un rappel peut vous être envoyé avant une séance programmée.
- Les données affichées à l'écran d'un tapis de course ou d'un rameur
peuvent être reprises depuis une simple photo.
- Côté coach : chaque exercice peut être ajusté séance par séance sans
modifier l'exercice de la bibliothèque, et une alerte signale les
exercices qui stagnent.
- La barre de progression des vidéos ne clignote plus pendant la séance.
more Version 1.4.0 Aug 16
Data Linked to You The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness Contact Info User Content Identifiers