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A DONA junta o seu ciclo menstrual e a sua rotina no mesmo lugar — porque eles nunca foram coisas separadas.
Você já reparou que existem semanas em que tudo flui, e semanas em que o mesmo esforço não rende? Não é falta de disciplina. É o seu corpo mudando ao longo do mês. A DONA usa isso a seu favor.
SEU CICLO, SEM ADIVINHAÇÃO
Registre sua menstruação e acompanhe as fases do seu ciclo: menstruação, folicular, fértil, ovulação, lútea e TPM. A DONA aprende com os seus ciclos reais e ajusta as previsões — nada de média fixa de 28 dias que não é a sua. Se a menstruação atrasar, ela te avisa em vez de fingir que já começou.
HÁBITOS QUE CABEM NA SUA SEMANA
Crie hábitos, divida em etapas e receba lembretes na hora certa. Tudo funciona offline e sincroniza sozinho quando você volta a ficar online.
BEM-ESTAR DE VERDADE
Respiração guiada, sons para relaxar e frequências sonoras para descansar, dormir melhor ou recuperar o foco. Baixe o que quiser ouvir sem internet.
CÍRCULO: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA
Grupos de apoio para desabafar e ler outras mulheres passando pelo mesmo: relacionamentos, SOS T.P.M., saúde mental, tentantes, maternidade e desabafos anônimos. Sem julgamento, sem exposição. Você escolhe o que compartilhar.
RELATÓRIO PARA SUA MÉDICA
Gere um PDF organizado com seu histórico de ciclos e sintomas para levar na consulta. Sem planilha, sem tentar lembrar de tudo na hora.
TAMBÉM NA DONA
• Sintomas, fluxo e humor registrados por dia
• Estatísticas do seu ciclo e da sua constância
• Sequências e conquistas para manter o ritmo
• Google Agenda integrada (somente leitura, nunca alteramos nada)
• Compartilhe seu ciclo com quem você quiser
• Seus dados em qualquer aparelho
Consistência é conseguir continuar, mesmo quando você muda.
A DONA é um app de bem-estar e autoconhecimento. Ela não faz diagnóstico, não substitui acompanhamento médico e não deve ser usada como método contraceptivo.
ASSINATURA DONA PREMIUM
• Mensal — R$ 19,90, renovação a cada 1 mês
• Anual — R$ 119,90, renovação a cada 1 ano
O pagamento é cobrado na sua conta do App Store ao confirmar a compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período vigente. A cobrança da renovação ocorre nas 24 horas anteriores ao fim do período vigente. Você pode gerenciar a assinatura e desativar a renovação automática nos Ajustes da sua conta do App Store após a compra.
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Information
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- GERARDINA IANNUZZI
- Size
- 28.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
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- Portuguese
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